Tag healthy tips

Καλοκαιρινές διακοπές χωρίς απρόοπτα

Οι καλοκαιρινές διακοπές σας αρχίζουν τώρα; Μάλλον είστε από τους τυχερούς, αφού μας προλάβατε! Παρόλα αυτά, για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο, χωρίς να χαλάσετε τη διάθεσή σας, καλό είναι να προσέχετε ιδιαίτερα. Γι’ αυτό διαβάστε προσεκτικά όσα ακολουθούν και φέτος θα περάσετε τις πιο ξέγνοιαστες διακοπές.  Καλοκαιρινές διακοπές

Περισσότερα…

Πως χειρίζεσαι τα τρόφιμα στην εποχή του κορωνοϊού 

Έχεις απορίες για τα τρόφιμα και πως τα χειρίζεσαι; Αναρωτιέσαι τί σχέση μπορεί να έχουν με τον κορωνοϊό; Ε, λοιπόν, οι Υγειονομικές Υπηρεσίες του Υπουργείου Υγείας στο πλαίσιο της πληροφόρησης μας, για τα τρόφιμα και τον κορωνοϊό SARS-CoV-2, μάς δίνουν τις πιο χρήσιμες πληροφορίες. Κι όλα αυτά, σε συνεργασία με

Περισσότερα…

8 super τροφές κατά της γήρανσης

Ναι, υπάρχουν super τροφές που καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου, σε προκαλεί σήμερα να στήσεις το δικό σου πιάτο με 8 από αυτές, σε ένα δημιουργικό “παιχνίδι” ομορφιάς και υγείας.  Οι καρποί της φύσης, τα φρούτα, τα λαχανικά, και οι ξηροί καρποί, θεωρούνται από

Περισσότερα…

Πρακτικές λύσεις για την κουζίνα και το μαγείρεμα

Πρακτικές λύσεις για την κουζίνα και το μαγείρεμα; Βεβαίως, γιατί σου χρειάζονται… Μα όταν ήσουν πιο μικρή, δεν πίστευες τη μαμά σου όταν σου έλεγε τα «μυστικά» της. Και τώρα, τα θέλεις… Ναι, η «επιστήμη» της νοικοκυράς αναδεικνύεται σε «φιλοσοφία» και μας δίνει λύσεις για το κάθε τι, και μάλιστα

Περισσότερα…

Κάστανο, 10+5 αλήθειες νοστιμιάς & υγείας

Το κάστανο, κάτω από το «σοκολατί» περίβλημά του «κρύβει» ένα βουτυρένιο, γλυκό, πεντανόστιμο καρπό… Γι’ αυτό και ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Ξέρεις  όμως, ότι εκτός του ότι το απολαμβάνουμε μεσ’ το χειμώνα, έχει και ιαματικές ιδιότητες; Καιρός λοιπόν, να το εντάξεις στο διαιτολόγιό σου, ειδικά τώρα που τα υπάρχει σε

Περισσότερα…

Διατροφικά tips για να μην… εξοκείλεις στις γιορτές

Τα διατροφικά tips που μας εμπιστεύθηκε η διαιτολόγος Μελανθία Κωνσταντίνου θα σε βοηθήσουν να δεις χωρίς ενδοιασμούς τη ζυγαριά σου μετά τις γιορτές… Οι γιορτές έφθασαν και οι περισσότεροι ανησυχούν για το τι θα δείχνει η ζυγαριά τις πρώτες μέρες του νέου έτους… Βλέπεις, στην γιορτινή περίοδο γίνεται υπερκατανάλωση φαγητού και

Περισσότερα…

  • 1 2 4
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
0