Με ένα μεγαλειώδες πάρτι γεμάτο μουσική, χορό και αγαπημένα πρόσωπα, το FUELHOUSE γιόρτασε τα πέμπτα του γενέθλια. Μέλη, πελάτες και φίλοι συναντήθηκαν στο γνώριμο boutique fitness club της Λευκωσίας, αυτή τη φορά για να γιορτάσουν πέντε χρόνια κοινής διαδρομής. Από την 1η Οκτωβρίου 2021, το FUELHOUSE δίνει στη γυμναστική μια
Continue reading…
Με αφορμή την σημερική Παγκόσμια Ημέρα για την Οστεοπόρωση, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου, η Δρ. Άντρη Αβραάμ, Coach Υγείας, Ευεξίας, Άσκησης και Μακροβιότητας, επισημαίνει ότι ενημέρωση στρέφεται σε ένα ουσιαστικό μήνυμα: η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστικές για τη διατήρηση της οστικής υγείας και της
Άσκηση: Το φυσικό αντίδοτο για αρνητικά συναισθήματα… Αν νιώθεις πεσμένη/ος ψυχολογικά, μην υποτιμάς τη δύναμη της κίνησης! Η τακτική άσκηση -ακόμη και μέτριας έντασης -μειώνει την κατάθλιψη. Επίσης ενισχύει την αυτοπεποίθηση και μας βοηθά να διαχειριζόμαστε καλύτερα τα δύσκολα συναισθήματα. Ακόμα και λίγα λεπτά περπατήματος μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Η CRIVIT παρουσιάζει την έναρξη της πρώτης διεθνούς καμπάνιας omnichannel “FIND YOUR MOVE“. Η καμπάνια φέρνει τη χαρά της κίνησης στις τηλεοπτικές οθόνες, τα κοινωνικά μέσα και τα καταστήματα Lidl σε πάνω από 30 χώρες. Η αναδιάρθρωση είναι ένα αποφασιστικό βήμα για την CRIVIT στο δρόμο της για να γίνει
Το Pilates είναι άσκηση που αγαπάς, γι’ αυτό και την έχεις εντάξει στη ζωή σου… Τι σου προσφέρει όμως; Μάθε τώρα όλα όσα μας εξήγησε η Ελισάβετ Ανδρέου, Pilates mat & reformer instructor στο Studio 40 Dance Arts. Και το πιο ενδιαφέρον; Τώρα το Pilates γίνεται και στη θάλασσα… Μιλάμε για
Η άσκηση δεν είναι… πρωταθλητισμός… Κάποιες λανθασµένες αντιλήψεις καταρρίπτονται, µύθοι αµφισβητούνται, απόψεις δεν ισχύουν. Η αλήθεια οφείλει να λάµψει και υπό τα φώτα του γυµναστηρίου. Λέγεται: Όσο πιο πολύ γυµνάζοµαι τόσο το καλύτερο Τι ισχύει: Η υπερβολή σε γενικές γραµµές είναι εχθρός. Το ίδιο ισχύει και για τη γυµναστική.
