Η άσκηση δεν είναι… πρωταθλητισμός… Κάποιες λανθασµένες αντιλήψεις καταρρίπτονται, µύθοι αµφισβητούνται, απόψεις δεν ισχύουν. Η αλήθεια οφείλει να λάµψει και υπό τα φώτα του γυµναστηρίου. Λέγεται: Όσο πιο πολύ γυµνάζοµαι τόσο το καλύτερο Τι ισχύει: Η υπερβολή σε γενικές γραµµές είναι εχθρός. Το ίδιο ισχύει και για τη γυµναστική.
Περισσότερα…
Κι όμως, υπάρχουν και τέτοιες συνήθειες! Το να ανεβαίνεις στη ζυγαριά και να τρως μόνον μήλα, δεν είναι λύση! Στο γραφείο, στο μπαρ ακόμα και στο μπάνιο, υπάρχουν αρκετές καθημερινές λύσεις που θα σε αδυνατίσουν! Με λίγες μετατροπές, θα σε κάνουν να χωρέσεις και πάλι σε εκείνο το ξεχασμένο στενό τζινάκι! Αυτό
“ Fuel yourself… baby! ”… Μ’ αυτό το σύνθημα, δυο δυναμικά κορίτσια, οι αδελφές Μέλανη και Ναταλία Στεφανίδου αποφάσισαν να πυροδοτήσουν με ρυθμό και ενέργεια τη ζωή όλων μας… Το υπερσύγχρονο γυμναστήριο τους, το FUELHOUSE, επιχειρεί να δώσει ένα νέο στυλ στην άσκηση και το σύγχρονο lifestyle μας… Εμείς τις
Ναι, το #celioLOVESmario είναι το νέο μήνυμα των Celio! Κάνε scroll και μάθε τώρα από το MadameLeFo γιατί #celioLOVESmario… Ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων, η εταιρία αντρικής ένδυσης CELIO φροντίζει να στηρίζει με όποιο τρόπο μπορεί τους αθλητές που ξεχωρίζουν. Τους αθλητές των οποίων οι κόποι και η προσπάθεια, οφείλουν να
Ποδήλατο: Η πιο ευεργετική άσκηση για όλους. Ναι, ο τίτλος μας τα λέει όλα… Γι’ αυτό άφησε τις δικαιολογίες και ανέβα στη σέλα! Τώρα, όσο ο καιρός είναι καλός, μην το αναβάλεις… Η ποδηλασία είναι η πιο ευεργετική άσκηση για όλους… Ακόμη και για σένα που έχεις χρόνια να ανέβεις
Η άσκηση δεν είναι… πρωταθλητισμός! Λανθασµένες αντιλήψεις που καταρρίπτονται, µύθοι που αµφισβητούνται, απόψεις που δεν ισχύουν. Η αλήθεια οφείλει να λάµψει κάτω από τα φώτα του γυµναστηρίου! Πάμε λοιπόν να δούμε γιατί πρέπει να γυμνάζεσαι από σήμερα κιόλας! Άσκηση: Μύθοι & αλήθειες Τι λέγεται: Όσο πιο πολύ άσκηση κάνω, τόσο
