Φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά; Γενικότερα, θεωρείται ότι είναι πιο υγιεινό να διαλέγεις μόνο φρέσκα λαχανικά για τα φαγητά ή τις σαλάτες σου. Ίσως άκουσες ότι τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα. Άλλοι λένε ότι κατά τη διάρκεια της ψύξης τους, τα λαχανικά χάνουν τα απαραίτητα συστατικά τους
Continue reading…
Παιδικά σνακ: Φτιάξε τα πιο νόστιμα και υγιεινά… Τα παιδιά χρειάζονται συχνά και υγιεινά γεύματα για να έχουν αρκετή ενέργεια, να μεγαλώσουν σωστά και να βελτιώσουν την ικανότητα τους για μάθηση. Η διαιτολόγος Νάταλυ Κυριακίδου προτείνει σε εσάς τους γονείς έξυπνους τρόπους για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να τρέφονται
Όταν η βρώμη γίνεται και λιχουδιά, είναι ακόμη πιο ενδιαφέρουσα… Εμείς πάντως, θα σου προσφέρουμε εύκολες συνταγές για να την απολαύσεις και με διαφορετικό τρόπο! Κάνε scroll και θα σου τις αποκαλύψουμε! Δεν υπάρχουν μόνο δυο τρόποι για να καταναλώνουμε τη βρώμη, δηλαδή είτε porridge είτε müesli. Με νιφάδες βρώμης
Η αγαπημένη Cuisinovia Γαλάτεια Παμπορίδη επιστρέφει στο Omega Channel και κάνει πρεμιέρα τη Δευτέρα 21 Οκτωβρίου, στις 16:20 το απόγευμα. Και μάλιστα θα ετοιμάζει καθημερινά εύκολες συνταγές που αγαπάμε όλοι μας! Ένα καθημερινό ταξίδι γεύσεων ετοιμάζεται να ξεκινήσει στο Omega Channel με οδηγό την αγαπημένη σεφ Γαλάτεια Παμπορίδη. Δες το
Τι θα είμασταν χωρίς την παράδοση μας; Σήμερα, μέσα από αυτό το άρθρο θα «χορτάσουμε» παράδοση… Θα χορτάσουμε χαλλούμι, αναρή και τραχανά, τα 3 παραδοσιακά τρόφιμα που αξίζει να γνωρίσουμε καλύτερα! Η Κλινική Διαιτολόγος Χριστιάνα Μουσκή θα μας δώσει όλα τα χαρακτηριστικά τους. Το αγαπημένο μας χαλλούμι είναι ένα λευκό
Για τη θρεπτική αξία τους έμαθες από το σχετικό θέμα μας την προηγούμενη εβδομάδα. Όμως, αναρωτιέσαι πως μαγειρεύονται τα ρεβύθια… Σήμερα λοιπόν, θα σου δώσουμε μερικές ιδέες για να μπορέσεις να τα εντάξεις στο οικογενειακό σου τραπέζι. Και να είσαι σίγουρη πως όλοι θα τα λατρέψουν, αφού είναι και πολύ
