Tag DIETITIAN TIPS

Νηστεία: Μάθε πως θα τρως υγιεινά

Διανύουμε την περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής, της νηστείας των πενήντα ημερών πριν από το Πάσχα.  Η νηστεία, όπως την ορίζει η Ορθόδοξη Χριστιανική Εκκλησία είναι η αποχή από τροφές ζωικής προέλευσης με σκοπό τη σωματική και τη πνευματική άσκηση του ανθρώπου.  Κάνε scroll για να μάθεις από την Δρ. Έλενα

Περισσότερα…

Μάθε πως θα απολαύσεις τις νηστίσιμες λιχουδιές

Καθαρά Δευτέρα σήμερα και το γεύμα της μάς εντάσσει στη νηστεία της Σαρακοστής, με ένα σωρό γευστικούς πειρασμούς. Μάθε τώρα από τη Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Μελανθία Κωνσταντίνου όλα τα μυστικά για να απολαύσεις έξυπνα τις νηστίσιμες λιχουδιές και να γλιτώσεις απ’ τις έξτρα θερμίδες.  Την Καθαρά Δευτέρα ο περισσότερος κόσμος προβαίνει

Περισσότερα…

Βιταμίνες: Οι απαραίτητες του χειμώνα

Οι βιταμίνες και η επάρκεια τους στον οργανισμό είναι σημαντική σε όλη τη διάρκεια του χρόνου… Το χειμώνα όμως, οι βιταμίνες είναι άκρως απαραίτητες για ένα λόγο παραπάνω: Για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης. Κάνε scroll και μάθε τώρα από την Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Μελανθία Κωνσταντίνου

Περισσότερα…

10 tips για να μην βάλεις βάρος στις γιορτές

Τώρα που οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς βρίσκονται σε απόσταση αναπνοής, οι περισσότεροι ανησυχούμε να μην βάλουμε extra βάρος… Γι’ αυτό σήμερα θα σου δώσουμε 10 extra tips από την Κλινική Διαιτολόγο/Διατροφολόγο Μαρία Πολυβίου για να μην βάλεις βάρος κατά τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων διακοπών. ♥ Περιόρισε την

Περισσότερα…

10 πρακτικά tips για να τρώτε υγιεινά στα εστιατόρια

Βγαίνετε συχνά για φαγητό σε εστιατόριο, αλλά δεν ξέρετε τί να παραγγέλνετε για να είναι το γεύμα σας υγιεινό; Πιο κάτω, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σας δώσει τα πιο πρακτικά  tips της για να μπορείτε να τρώτε ισορροπημένα στα εστιατόρια, χωρίς να εγκαταλείψετε την κοινωνική σας ζωή. 1. Ζητήστε

Περισσότερα…

10 έξυπνες συμβουλές για να τρώτε υγιεινά στο εστιατόριο

Βγαίνετε συχνά για φαγητό σε εστιατόριο, αλλά δεν ξέρετε τί να παραγγέλνετε για να είναι το γεύμα σας υγιεινό; Πιο κάτω, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σας βοηθήσει θα βρείτε τα πιο έξυπνα tips για να τρώτε ισορροπημένα στα εστιατόρια, χωρίς να εγκαταλείψετε την κοινωνική σας ζωή. 1. Διαβάστε το

Περισσότερα…

MadameLeFo
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop