Posts by madamelefo

Καρπούζι, ο «βασιλιάς» του καλοκαιριού

Το καρπούζι, κάθε καλοκαίρι -ειδικά τώρα με την απογείωση του υδραργύρου- αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και δυνατό άρωμα. Είτε μόνο του, είτε παρέα με λευκό τυρί αποτελεί ένα χορταστικό σνακ… Μπορεί όμως να είναι κι ένα ελαφρύ βραδινό, με απίθανο χρωματικό συνδυασμό. Μάθε σήμερα από το MadameLeFo

Continue reading…

Μαύρισε τρώγοντας… Κι όμως, γίνεται!

Μαύρισε τρώγοντας. Μη ρωτάς πως, γιατί γίνεται! Η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου, και πρόεδρος του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου (Συ.Δι.Κυ.), εξηγεί ότι θα πρέπει να προσθέσεις στο καθημερινό σου μενού πολλά φρούτα, λαχανικά κι άλλα τρόφιμα,  που βοηθούν να πάρεις το σωστό χρώμα! Βάσει πρόσφατων ερευνών, μια

Continue reading…

Βαλίτσα: Μάθε όλα τα μυστικά & την τέχνη της

Βαλίτσα… Ναι, έχει τα δικά της μυστικά και την τέχνη της… Μάθε σήμερα βήμα με βήμα πως θα πακετάρεις τις αποσκευές σου σωστά! Κι έτσι θα έχεις μαζί σου όλα τα απαραίτητα- χωρίς περιττό βάρος- για να περάσεις τις πιο αξέχαστες διακοπές.  Αύριο φεύγεις για τις πολυαναμενόμενες διακοπές σου… Ξέρεις

Continue reading…

Χρυσόμηλα: Ανακάλυψε τα υπερπολύτιμα μυστικά τους

 Tα χρυσόμηλα (βερίκοκα) έχουν το χρώμα του ήλιου… Έχουν όμως, και μοναδικό άρωμα… Αυτοί οι πειρασμοί της εποχής, γίνονται ακόμη πιο προκλητικοί, όταν μεταμορφώνονται σε μαρμελάδες, γλυκά του κουταλιού, όταν μπαίνουν σε κοκτέιλ, ή και στα καλλυντικά μας. Τώρα θα μάθεις τα πάντα και για τα υπερπολύτιμα μυστικά τους… Στην

Continue reading…

Κεράσια: Οι σύμμαχοί σου και για το αδυνάτισμα

Kεράσια… Ναι, πέρα από την αποτρεπτική τιμή τους, η γεύση τους είναι… λατρεμένη! Και τώρα έρχονται να σου αποκαλύψουν κι ένα σωρό από τα άλλα προσόντα τους… Ξέρεις λοιπόν, ότι είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σου για το αδυνάτισμα; Μάλιστα… Τα κεράσια τονώνουν το μεταβολισμό και αποβάλλουν το περιττό λίπος. Μάθε

Continue reading…

Εποχιακή καθαριότητα: Δώσε άρωμα φρεσκάδας στο σπίτι σου

Εποχιακή καθαριότητα: Δώσε άρωμα φρεσκάδας στο σπίτι σου… Πώς; Τα λουλούδια άνθισαν… Τα πουλιά άρχισαν να κελαηδούν… Και το καλοκαίρι βρίσκεται προ των… πυλών! Έχουμε και λέμε λοιπόν! Για να μην μοιάζει το σπιτικό σου χειμωνιάτικο και μουντό πρέπει να το φρεσκάρεις, εδώ και τώρα… Η καθαριότητα δεν είναι απλά

Continue reading…

MadameLeFo