Posts by madamelefo

Φλαούνες & τσουρέκια: Οι αγαπημένες γεύσεις του Πάσχα

Φλαούνες & τσουρέκια; Πασχαλινά ψωμιά και κουλουράκια; Σκέφτηκες όμως, ποτέ τι θα ήταν το Πάσχα χωρίς φλαούνες και τσουρέκια; Η Λαμπρή βρίσκεται πια σε απόσταση αναπνοής… Ωστόσο, το συνειδητοποιείς μόνον όταν οι λαχταριστές φλαούνες και τα μοσχομυρωδάτα τσουρέκια βγαίνουν από το φούρνο… Και το γλυκό άρωμα τους πλημμυρίζει ολόκληρο το

Continue reading…

Αγκινάρα: Μάθε τα πολύτιμα συστατικά της

Η αγκινάρα έχει την τιμητική της αυτή την εποχή… Και ειδικά τώρα στο μενού της Μεγάλης (Αγίας) Εβδομάδας και του Πάσχα… Επομένως, φρόντισε να μην απουσιάζει από το τραπέζι σου. Γιατί μόνον έτσι μπορείς να εκμεταλλευτείς τις πολύτιμες ιδιότητές της, που ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και σήμερα επιβεβαιώνονται πλέον

Continue reading…

Η νηστεία είναι υγιεινή με σωστή διατροφή

Διανύουμε την περίοδο της νηστείας μέχρι το Πάσχα. Κι αν αναρωτιέσαι τι είναι υγιεινό και τι όχι, μάθε σήμερα πως η Νηστεία γίνεται σωστά με υγιεινή διατροφή. Πιο κάτω η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου μας εκμυστηρεύεται τα πολύτιμα tips της. Και μας προσφέρει και δυο πεντανόστιμες, νηστίσιμες συνταγές της για

Continue reading…

Οι 5 σημαντικότερες τροφές για υγιή, πλούσια μαλλιά!

Κι όμως υπάρχουν 5 σημαντικότατες τροφές για υγιή, πλούσια μαλλιά! Θέλεις να τα ξαναδείς να λάμπουν από υγεία και ομορφιά; Ε, λοιπόν, για να ξεχάσεις τις bad days των μαλλιών σου… εκτός από τα σωστά προϊόντα για την περιποίησή τους, υπάρχουν κάποια μυστικά που περνούν από το πιάτο σου. Σήμερα θα

Continue reading…

Φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά; Βρες τις διαφορές τους

Φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά; Γενικότερα, θεωρείται ότι είναι πιο υγιεινό να διαλέγεις μόνο φρέσκα λαχανικά για τα φαγητά ή τις σαλάτες σου. Ίσως άκουσες ότι τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα. Άλλοι λένε ότι κατά τη διάρκεια της ψύξης τους, τα λαχανικά χάνουν τα απαραίτητα συστατικά τους

Continue reading…

Let’s go romantic! Η νέα τάση της μόδας μας θέλει ρομαντικές

Let’s go romantic! Η νέα τάση της μόδας μας θέλει ρομαντικές… Εάν κι εσύ ψάχνεις αυτό το κάτι τι, που θα σε κάνει να αναδείξεις το ρομαντισμό που κρύβεις μέσα σου, είσαι στο σωστό σημείο! Πιο κάτω θα ανακαλύψεις τις πιο εντυπωσιακές δημιουργίες της σεζόν, που θα σε μεταμορφώσουν πραγματικά

Continue reading…

MadameLeFo