Kεράσια… Ναι, πέρα από την αποτρεπτική τιμή τους, η γεύση τους είναι… λατρεμένη! Και τώρα έρχονται να σου αποκαλύψουν κι ένα σωρό από τα άλλα προσόντα τους… Ξέρεις λοιπόν, ότι είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σου για το αδυνάτισμα; Μάλιστα… Τα κεράσια τονώνουν το μεταβολισμό και αποβάλλουν το περιττό λίπος. Μάθε
Continue reading…
Εποχιακή καθαριότητα: Δώσε άρωμα φρεσκάδας στο σπίτι σου… Πώς; Τα λουλούδια άνθισαν… Τα πουλιά άρχισαν να κελαηδούν… Και το καλοκαίρι βρίσκεται προ των… πυλών! Έχουμε και λέμε λοιπόν! Για να μην μοιάζει το σπιτικό σου χειμωνιάτικο και μουντό πρέπει να το φρεσκάρεις, εδώ και τώρα… Η καθαριότητα δεν είναι απλά
Τα λαχανικά και τα φρούτα, εκτός του ότι είναι νόστιμα και υγιεινά, είναι και αντιρυτιδικά! Βλέπεις, τα αντιοξειδωτικά τους κάνουν θαύματα στην υγεία και την ομορφιά μας. Μάλιστα, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη όσοι καταναλώνουν πολλά φρούτα και λαχανικά έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν λιγότερες ρυτίδες… Τώρα λοιπόν, φρόντισε να
Φράουλες… Ε, ναι είναι ολοκόκκινες, αρωματικές και τις λατρεύεις… Τώρα, λοιπόν, που οι φράουλες στα φόρτε τους αξίζει να μάθεις πως θα τις εκμεταλλευτείς! Άλλωστε είναι ένα υγιεινό φρούτο με ισχυρές αντιοξειδωτικές και θρεπτικές ιδιότητες. Γι’ αυτό και θα πρέπει να τις εντάξεις στην καθημερινή διατροφή σου. Φράουλες με σαντιγί
Aspelia Naturalis, η πολυαναμενόμενη έκθεση φωτογραφίας του Silvio Augusto Rusmigo, σε περιμένει για να θαυμάσεις τις ομορφιές της Κύπρου. Το ότι έχει ήδη λάβει ενθουσιώδεις κριτικές από λάτρεις της τέχνης, συλλέκτες και επαγγελματίες του κλάδου, αποτελεί ένα βασικό κριτήριο για να μην χάσεις την ευκαιρία να την περιεργαστείς. Σημείωσε λοιπόν,
Είναι δυνατόν να απολαμβάνεις φαγητό σε εστιατόριο και να τρως υγιεινά; Φυσικά και είναι! Αν κάθε έξοδος για φαγητό καταλήγει σε… διατροφικό δίλημμα, μην ανησυχείς. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου αποκαλύπτει 10 tips για υγιεινή διατροφή. Και σου δίνει εύκολες συμβουλές για να επιλέξεις σωστά από το μενού… Χωρίς ενοχές,
