Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός μικρού παιδιού αποτελούν μια ιδιαίτερα σημαντική περίοδο για την ανάπτυξη του παιδιού, καθώς αρχίζουν να διαμορφώνονται οι βάσεις όχι μόνο της σωματικής και γνωστικής του εξέλιξης, αλλά και της μελλοντικής του σχέσης και συμπεριφοράς με το φαγητό. Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Παυλίνα Θεοδώρου
Continue reading…
Το ρόδι, το “καλότυχο” φρούτο είναι γνωστό για τα ευεργετικά του συστατικά: Είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών Α, C και Ε, φυτικών ινών και μετάλλων, ενώ στην αρχαιότητα ήταν γνωστό ως το καλύτερο φρούτο για την ενίσχυση της γονιμότητας. Έχει όμως, κι άλλα “προσόντα” που θα τα ανακαλύψετε πιο κάτω… Σύμφωνα
Με αφορμή την σημερική Παγκόσμια Ημέρα για την Οστεοπόρωση, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου, η Δρ. Άντρη Αβραάμ, Coach Υγείας, Ευεξίας, Άσκησης και Μακροβιότητας, επισημαίνει ότι ενημέρωση στρέφεται σε ένα ουσιαστικό μήνυμα: η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστικές για τη διατήρηση της οστικής υγείας και της
Σε έναν κόσμο που παράγει αρκετά τρόφιμα για να θρέψει όλους τους ανθρώπους, η πείνα και η αδυναμία πρόσβασης σε μια υγιεινή διατροφή εξακολουθούν να αποτελούν μία από τις μεγάλες παγκόσμιες προκλήσεις. Η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων 2026 – που γιορτάστηκε στις 16 Οκτωβρίου- υπενθυμίζει ότι η λύση δεν βρίσκεται μόνο
Ο Όμηρος αποκαλούσε το ελαιόλαδο “χρυσό υγρό” και ο Ιπποκράτης “μεγάλο θεραπευτή”. Παρόλες τις τεχνολογικές εξελίξεις που έχει υποστεί, το ελαιόλαδο εξακολουθεί να είναι θαυματουργό. Μάθε περισσότερα για όλα του τα πλεονεκτήματα από την κλινική διαιτολόγο Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου. Ελαιόλαδο, o “χρυσός” της διατροφής Στις μέρες μας ελαιόλαδο χαρακτηρίζεται
Πρώτο κουδούνι σήμερα για τα παιδιά του Δημοτικού… Ξέρετε όμως, αν τα παιδιά σας τρώνε υγιεινά; Η αλήθεια είναι ότι η διατροφή της παιδικής ηλικίας απέκτησε επιπρόσθετη σημασία τα τελευταία χρόνια. Τι τρώνε στο σχολείο; Πόσο συχνά καταναλώνουν fast–food; Τι περιλαμβάνουν οι καντίνες των σχολείων; Ποιες διατροφικές συνήθειες υπάρχουν μέσα
