Category Health Tips

Αυτά είναι τα 6 tips που ακονίζουν το μυαλό σας

Τον τελευταίο καιρό το παρατηρείτε όλο και συχνότερα: ένα πρόσωπο που σας φαίνεται γνωστό, αλλά το όνομά του σας διαφεύγει! Ένα ραντεβού που ήταν προκαθορισμένο εδώ και πολλές ημέρες, αλλά ξεχάσατε να πάτε… Αισθάνεστε πως «χάσατε» το μυαλό σας (και μάλιστα χωρίς να φταίει ο έρωτας); Ή πως η μνήμη

Continue reading…

Υποδεχτείτε τη Blue Monday με αισιοδοξία 

Blue Monday; Μάλιστα, η Δευτέρα θεωρείται η πιο δύσκολη ημέρα της εβδομάδας: Τελειώνει το σαββατοκύριακο και επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας. Η σημερινή Δευτέρα, όμως, εκτός από δύσκολη είναι και η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου: “Γιορτάζεται” διεθνώς η Blue Monday. Εμείς δεν θα ασχοληθούμε ιδιαίτερα με τον όρο, αλλά θα σας

Continue reading…

Ένα μήλο την ημέρα…

Ένα μήλο την ημέρα… τον γιατρό τον κάνει πέρα! Αυτό το ξέρεις! Ξέρεις όμως, ότι το μήλο έχει μακραίωνη ιστορία, και είναι θαυματουργό ακόμη και για την ομορφιά σου; Εκτός αυτού, «παντρεύεται» τέλεια σε χίλιους δυο συνδυασμούς στην κουζίνα… Και σε αλμυρά και σε γλυκά! Απλώς… Α-ΨΟ-ΓΟ!Μήλο μου, κόκκινο… Αποτελεί

Continue reading…

Παντζάρι! Let’s… beet it! Κερδίζετε… πόντους υγείας!

Το παντζάρι, ή κοκκινογούλι, όσο κι αν ακούγεται παράξενο, ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι! Και είναι τόσο θαυματουργό, που σίγουρα δεν μπορείτε να του αντισταθείτε! Απολαύστε το σε σαλάτες ή σε κατακόκκινους χυμούς, χωρίς τύψεις. Γιατί; Εμείς συγκεντρώσαμε τους καλύτερους λόγους για να το τιμήσετε. Σήμερα, εκτός από την

Continue reading…

Υποσχέσεις ζωής για την καρδιά μας

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς! Αυτή τη μέρα, σας ζητάμε να δώσετε μία υπόσχεση. Μία υπόσχεση να τρώτε πιο υγιεινά, να είστε πιο δραστήριοι σωματικά, να πείτε όχι στο κάπνισμα. Μια απλή υπόσχεση… για την καρδιά μου, για την καρδιά σου, για τις καρδιές όλων μας.  Η Παγκόσμια Ημέρα

Continue reading…

Η καρδιά σου ζητάει… αγάπη

Αγάπησε την καρδιά σου, με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς. H Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, γι’ αυτό και ανέλαβε την Εκστρατεία Διαφώτισης για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Μάθε όλα τα δεδομένα και πώς θα το πετύχεις.    Καρδιά και οι αριθμοί μιλούν…  Κάθε 4

Continue reading…

MadameLeFo