Tag stress

YouthCast: Η θετική διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων

Καθημερινά βιώνουμε μια πληθώρα συναισθημάτων. Κάποια από αυτά μας είναι ευχάριστα, μας προκαλούν ευφορία και ανεβάζουν τη διάθεσή μας. Κάποια άλλα, ωστόσο, μας ταλαιπωρούν και επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας. Πώς διαχειριζόμαστε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα; To YouthCast θα σου εξηγήσει τον τρόπο για την θετική διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων.

Περισσότερα…

10 λόγοι που οι έφηβοι σήμερα έχουν τόσο πολύ άγχος

Η αλήθεια είναι ότι έχουμε δημιουργήσει ένα περιβάλλον που ενισχύει το άγχος αντί την ελαστικότητα… Κάνε scroll πιο κάτω και η ψυχολόγος Έλενα Αριστοδήμου θα σου εξηγήσει τους λόγους που εντείνουν το άγχος των εφήβων. Photo Credits: από το Pixabay Οι New York Times έχουν δημοσιεύσει πρόσφατα ένα άρθρο που

Περισσότερα…

Άγχος: Γιατί προτιμά περισσότερο τις γυναίκες;

Το άγχος, αν και γραμματικά είναι λέξη γένους ουδετέρου, στην πραγματικότητα φαίνεται να είναι θηλυκού. Βλέπεις, το άγχος επηρρεάζει την ψυχική υγεία των γυναικών περισσότερο απ’ τους άντρες. Και ξέρεις γιατί; Η κλινική ψυχολόγος Έλενα Αριστοδήμου, θα σου εξηγήσει όλους τους λόγους και τις αιτίες.  Το άγχος είναι το πιο

Περισσότερα…

Η καρδιά σου ζητάει… αγάπη

Αγάπησε την καρδιά σου, με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς. H Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, γι’ αυτό και ανέλαβε την Εκστρατεία Διαφώτισης για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Μάθε όλα τα δεδομένα και πώς θα το πετύχεις.    Καρδιά και οι αριθμοί μιλούν…  Κάθε 4

Περισσότερα…

MadameLeFo
0