Καθαρό υπνοδωμάτιο σημαίνει και καλύτερος ύπνος… Ναι, υπάρχουν δύο τρόποι για να το καθαρίσεις: Το καθημερινό σιγύρισμα και το σχολαστικό φρεσκάρισμα! Μάθε πως θα το κάνεις ακολουθώντας τα βήματα που σου προτείνουμε πιο κάτω. Και θα απολαμβάνεις σίγουρα πολύ καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο! Καλωσορίζουμε τον Αύγουστο με ένα καλό
Continue reading…
O ύπνος χαρίζει ομορφιά! Κάνε scroll για να ανακαλύψεις όλα τα τρικ που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλά… Φρόντισε λοιπόν, να τον εκμεταλλευτείς και θα διαπιστώσεις πως είναι το απόλυτο ελιξίριο της ομορφιάς σου! Παγκόσμια ημέρα ύπνου προχθές και εμείς αναλαμβάνουμε να σου υπενθυμίσουμε όλα του τα πλεονεκτήματα… Άλλωστε,
Η ζωή μπορεί να είναι πολυάσχολη και χαοτική. Πολλοί από εμάς είμαστε ειδικοί στο να βάζουμε τον εαυτό μας σε «λειτουργία επιβίωσης», καθώς μάθαμε να ανταποκρινόμαστε άμεσα στις προκλήσεις της ζωής και να κάνουμε αυτό που πρέπει να κάνουμε. Η Εκπαιδεύτερια Ψυχοθεραπεύτρια- Ειδική Σύμβουλός Ψυχικής Υγείας Μαρία Χαραλάμπους Αφροδίση δίνει
