Category Diet

Καρπούζι, ο δροσερός, καλοκαιρινός πειρασμός

Καρπούζι με χαλουμάκι; Αυτό θα είναι το βραδινό σου στη βεράντα; Ε, λοιπόν, μάθε πως το καρπούζι, ο πιο λαχταριστός καλοκαιρινός πειρασμός, εισβάλει στο ψυγείο μας, στα μπαρ, αλλά και στα καλλυντικά μας! Πάμε λοιπόν, να γνωρίσεις όλες τις θρεπτικές του αξίες! Με γλυκιά, δροσερή, κόκκινη σάρκα και «τροφή των

Περισσότερα…

Βρες τις 10+1 top τροφές για να έχεις όμορφη επιδερμίδα

Βρες τις 10+1 top τροφές για να έχεις όμορφη επιδερμίδα… Ναι, πιστές στη μεσογειακή διατροφή, με επιλογές πλούσιες σε θαυματουργά συστατικά, δίνουμε την πολυτιμότερη τροφή για τον οργανισμό μας, αλλά και για το δέρμα μας… Έτσι, προστατευόμαστε από την πρόωρη γήρανση, αφού οι τροφές που σου προτείνουμε σήμερα προσφέρουν την

Περισσότερα…

Τρώω Έξυπνα, Γυμνάζομαι Καλύτερα, το βιβλίο για καλύτερη φυσική κατάσταση

Δυο Κλινικοί Διαιτολόγοι, Διατροφολόγοι, η Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου και Δρ. Χριστιάνα  Μ. Φιλίππου  σε συνεργασία με τον Διατροφολόγο και ειδικό στις επισιτιστικές τέχνες  ένωσαν τις δυνάμεις τους και παρουσιάζουν το βιβλίο «Τρώω Έξυπνα, Γυμνάζομαι Καλύτερα», Γίνε ο σεφ για καλύτερη φυσική κατάσταση. Η ομάδα αυτή των ειδικών διατροφής πιστεύουν

Περισσότερα…

Βρώμη: Οι νιφάδες της ωφελούν την υγεία μας

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό εξαιρετικής ποιότητας. Περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες από οποιοδήποτε άλλο δημητριακό πρωινού, και στην απλή μορφή της, περιέχει μόνο ίχνη σακχάρων και λιπών. H Κλινική Διαιτολόγος Μαργαρίτα Σωκράτους σου δίνει σήμερα όλα τα στοιχεία για τα οφέλη της βρώμης στην υγεία μας. Για να

Περισσότερα…

Κάνε μια βουτιά στο πιάτο μου… και δες!

Με τον παιχνιδιάρικο τίτλο, “Κάνε μια βουτιά στο πιάτο μου… και δες!” η διαιτολόγος- κλινική διατροφολόγος Χριστίνα Παπαδοπούλου-Φεσά εξηγεί στους γονείς πως να μάθουν στα παιδιά να τρώνε σωστά για να είναι πάντα υγιή. Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις όλες τις λεπτομέρειες.  Οι μέρες που διανύουμε είναι, ίσως

Περισσότερα…

Ιχνοστοιχεία, στην υπηρεσία του Ανοσοποιητικού

Τα Ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, αλλά και τα προβιοτικά, είναι πολύτιμα για την ενίσχυση του Ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού μας. Πού τα βρίσκουμε και πως δρουν; Τις απαντήσεις θα μας τις δώσει πιο κάτω η Κλινική Διαιτολόγος Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου.  Ανακαλύψτε όλα

Περισσότερα…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
0