Category Health

Μπαχαρικά που δροσίζουν, με θαυματουργές ιδιότητες

Τα μπαχαρικά τα λατρεύουμε, αλλά τα χρησιμοποιούμε κυρίως το χειμώνα. Τώρα, επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ενώ μπορεί να μας “ζεσταίνουν” με το άρωμά τους, έχουν και δροσιστικές, ευεργετικές ιδιότητες. Εμείς επιλέγουμε την κανέλα και το τζίντζερ και η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος  Μαργαρίτα Σωκράτους θα σου εξηγήσει τι σου προσφέρουν. 

Περισσότερα…

Καρπούζι, ο «βασιλιάς» του καλοκαιριού

Το καρπούζι, τώρα το καλοκαίρι -με την απογείωση του υδραργύρου- αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και δυνατό άρωμα. Είτε μόνο του, είτε παρέα με λευκό τυρί αποτελεί ένα χορταστικό σνακ… Μπορεί όμως να είναι κι ένα ελαφρύ βραδινό, με απίθανο χρωματικό συνδυασμό. Μάθε σήμερα από τη MadameLeFo ακόμα

Περισσότερα…

Παγωτό, η πιο καλοκαιρινή απόλαυση

Το παγωτό είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς στις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Αποτελεί την καλύτερη παρέα στην παραλία, ενώ συνδυάζεται υπέροχα με φρούτα και άλλα γλυκίσματα… Όποια απορία κι αν έχεις όμως, για το παγωτό, τη δημοφιλέστερη καλοκαιρινή λιχουδιά, θα σου τη λύσει σήμερα η

Περισσότερα…

Οδηγός επιβίωσης με τη σωστή διατροφή για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι έφτασε, γι’ αυτό ετοιμάσαμε για σας έναν πλήρη οδηγό επιβίωσης μέσω της διατροφής! Η θερμοκρασία ανεβαίνει κι έτσι πρέπει να φροντίσετε να προστατευτείτε από τον καύσωνα. Τα σημαντικότερα σημεία που θα πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας είναι τα υγρά,τα μικρά και συχνά γεύματα και η ασφάλεια των

Περισσότερα…

Γυαλιά ηλίου, οι “ασπίδες” για την όραση

Γυαλιά ηλίου… Ένα τεράστιο κεφάλαιο, στο οποίο πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη σημασία. Οι τεράστιοι σκελετοί και οι φακοί καθρέφτες αποτελούν και φέτος κορυφαία επιλογή ανάμεσα στα πολλά στιλ των γυαλιών ηλίου. Τι γυαλιά όμως θα επιλέξετε εσείς; Έτσι κι αλλιώς, όποιο τύπο γυαλιών κι αν φορέσετε, όλος ο κόσμος θα

Περισσότερα…

«Μαγείρεψε υγιεινά, ζήσε καλύτερα», οι νικητές

Στην τελετή βράβευσης του πρώτου διαδικτυακού διαγωνισμού «Μαγείρεψε υγιεινά, ζήσε καλύτερα» μάθαμε τους νικητές… Ο διαγωνισμός οργανώθηκε από τον ΠΑΣΥΚΑΦ και την Universal Life. Μάθε κι εσύ ποιοί ήταν οι τυχεροί και τι θα ακολουθήσει.  Σε πανηγυρικό κλίμα πραγματοποιήθηκε  στο αμφιθέατρο Plato του Intercollege στη Λευκωσία, η τελετή βράβευσης των

Περισσότερα…