10 σύμμαχοι στην πρόληψη του καρκίνου: Τι αξίζει να βάζουμε στο πιάτο μας

Η πρόληψη του καρκίνου δεν βρίσκεται σε ένα «μαγικό» τρόφιμο. Βρίσκεται στις καθημερινές μας επιλογές. Στον τρόπο που τρεφόμαστε, στο βάρος που διατηρούμε, στη σωματική δραστηριότητα, στην κατανάλωση αλκοόλ και, φυσικά, στην αποφυγή του καπνίσματος. Η σύγχρονη επιστημονική γνώση δείχνει ότι μια διατροφή με πρωταγωνιστές τα λαχανικά, τα φρούτα, τα

Continue reading…