Κετογονική δίαιτα; Ναι, τελευταία γίνεται πολύς λόγος για την κετογονική δίαιτα. Είναι όμως πραγματικά υγιεινή και ωφέλιμη μακροπρόθεσμα; Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαργαρίτα Σωκράτους, θα σου δώσει όλες τις πληροφορίες. Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Η κετογονική δίαιτα είναι κατά βάση μια δίαιτα πολύ χαμηλών υδατανθράκων, με υψηλή περιεκτικότητα
Continue reading…
Τα τρόφιμα γιορτάζουν! Ναι, σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων. Μάλιστα, έχει σύνθημά της «Οικογενειακή γεωργία: Σίτιση για τον κόσμο, φροντίδα για τη γη». Κι έτσι μας υπενθυμίζει τη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Η Δρ Ελένη Π. Ανδρέου, RDΝ, LD, Κλινική Διαιτολόγος και Πρόεδρος Συ.Δι.Κυ., μας δίνει τις
Τα μήλα είναι από τα γνωστότερα καλλιεργούμενα φρούτα που καταναλώνει ο άνθρωπος. Ανεξάρτητα με το χρώμα τους- αν και τα κόκκινα θεωρήθηκαν κάποτε τα πιο «αμαρτωλά» φρούτα- καθώς ήταν η αιτία για το διωγμό των πρωτόπλαστων από τον παράδεισο. Ωστόσο σήμερα θεωρούνται πολύτιμα για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Φρόντισε
Ξέρεις τις υγρές θερμίδες; Όχι; Κι όμως, υπάρχουν… Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις από τον Κώστα Χαρή (BSc, RD), τον Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, όλα όσα μάλλον βάζεις στο περιθώριο! Οι περισσότεροι όταν προσέχουν τη διατροφή τους τείνουν να μετρούν τις θερμίδες μόνο των στερεών φαγητών. Αυτό έχει ως
Το ροζ βραχιολάκι κάθε χρόνο, μας ενώνει και μας δίνει ελπίδα… Ελπίδα για θεραπεία του καρκίνου του μαστού… Και στο πλευρό μας, η Εκστρατεία για τον καρκίνο του μαστού των εταιρειών Estée Lauder συνεχίζεται και φέτος… Η δημιουργία ενός ακόμα συλλεκτικού βραχιολιού, σχεδιασμένου από τον Δούκα Χατζηδούκα, είναι γεγονός. Από το
To Mindful Week… έρχεται! Μιλάμε για ένα 7ήμερο retreat που θα μας γνωρίσει το νέο παγκόσμιο trend. Πού θα πραγματοποιηθεί; Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις όλες τις ενδιαφέρουσες… λεπτομέρειες. Το ξενοδοχείο Almyra και το experiential travel agency Τravelgems, συνδημιουργούν ένα 7ήμερo mindful retreat στην Πάφο από τις 27
