Παγωτό… Χθες γιόρταζε σ’ όλο τον κόσμο… Άλλωστε, όλος ο Ιούλιος έχει καθιερωθεί ως ο παγκόσμιος μήνας του παγωτού… Βέβαια, το παγωγό είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Και η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δρ. Νατάσα Παπαηρακλέους, θα μας εξηγήσει
Continue reading…
Οι σαλάτες μπορούν να αποτελέσουν ένα θρεπτικό και ελαφρύ γεύμα. Ένα γεύμα, που μας προσφέρει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία μας. Τα λαχανικά είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες και λίπος, γι’ αυτό μπορούμε να τα καταναλώνουμε άφθονα. Η κλινική διαιτολόγος Νάταλυ Κυριακίδου εξηγεί
Πρωτεΐνη… Ναι, είναι η σύμμαχος σου για υγεία, απώλεια βάρους και μυϊκή τόνωση. Και σίγουρα, δεν είναι μόνο για αθλητές! Μάθε πώς σε βοηθά να αδυνατίσεις χωρίς να πεινάς, να τονώσεις το σώμα σου και να νιώσεις πιο δυνατή κάθε μέρα. Βέβαια, η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σου εξηγήσει
Ψυχολογία… Αλήθεια, παίζει ρόλο η ψυχολογία μας στο αδυνάτισμα; Κι όμως, παίζει… Γιατί, μαζί με την έναρξη ενός προγράμματος απώλειας βάρους, σχεδόν ταυτόχρονα έρχονται πάντα στο νου μας οι λέξεις συνέπεια, οργάνωση, επιμονή. Αυτές οι λέξεις «κλειδιά» αποτελούν τη βάση για μια σωστή αρχή και αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας σε
Το Jamie Oliver Kitchen Λεμεσού παρουσιάζει σήμερα ένα ξεχωριστό Wine Tasting με Santa Margherita. Το Jamie Oliver Kitchen Λεμεσού, σε συνεργασία με το Vinologie, σας προσκαλεί σε μια συναρπαστική οινική εμπειρία στην πανέμορφη Μαρίνα Λεμεσού! Μάθετε τώρα όλες τις λεπτομέρειες. Την Παρασκευή, 9 Μαΐου στις 18:30, το Jamie Oliver Kitchen
Είναι δυνατόν να απολαμβάνεις φαγητό σε εστιατόριο και να τρως υγιεινά; Φυσικά και είναι! Αν κάθε έξοδος για φαγητό καταλήγει σε… διατροφικό δίλημμα, μην ανησυχείς. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου αποκαλύπτει 10 tips για υγιεινή διατροφή. Και σου δίνει εύκολες συμβουλές για να επιλέξεις σωστά από το μενού… Χωρίς ενοχές,
