Έχεις ακούσει ότι η μπανάνα παχαίνει και την αποφεύγεις; Αν έχεις αυτή την εντύπωση καλό είναι να ρίξεις μια ματιά σε όσα διαφωτιστικά στοιχεία διευκρινίζει πιο κάτω η Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος Παυλίνα Θεοδώρου και μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις γνώμη… Μερικές φορές, το τι θα κυκλοφορίσει από στόμα σε στόμα επηρεάζει
Περισσότερα…
Η γρανίτα και το σορμπέ κατατάσσονται σε προτίμηση μετά τα παγωτά… Eίναι όμως, extra δροσερά, και σίγουρα με λιγότερες θερμίδες από το παγωτό. Μάθε λοιπόν, τα πάντα για το CV τους και θα δροσιστείς… παράφορα! Μαζί με την αφόρητη ζέστη, το καλοκαίρι φέρνει μαζί του τις υπέροχες γρανίτες και τα
Ναι, θα πιεις το ποτό σου, αλλά ξέρεις ποιό ποτό να επιλέξεις για να μην πάρεις βάρος; Εάν είσαι ήδη σε άδεια ή πρόκειται να πας τις επόμενες ημέρες, σίγουρα θα χαλαρώσεις κάποια στιγμή με ένα ποτό στο χέρι… Ποιό, όμως, να επιλέξεις αν θες να προσέξεις και να μη
Το αλκοόλ και η κατανάλωση του κατά τις ημέρες των γιορτών παραμένει σταθερά σε υψηλά επίπεδα. Για να υποδεχθούμε όλοι τη νέα χρονιά με ασφάλεια, είναι καλό να αποφύγουμε τις παρασπονδίες… Γι’ αυτό ρίξετε μια ματιά στα όσα χρήσιμα μας εξήγησε η Κλινική Διαιτολόγος Ελένη Π. Ανδρέου. Αν θέλετε να
