Το καλοκαίρι αποτελεί για πολλούς την αγαπημένη εποχή του χρόνου. Οι διακοπές, τα ταξίδια, οι έξοδοι με φίλους, τα γεύματα σε ταβέρνες και οι κοινωνικές εκδηλώσεις δημιουργούν συνθήκες που συχνά οδηγούν σε αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιστρέφουν από τις διακοπές με αυξημένο σωματικό βάρος,
Continue reading…
Τα κεράσια αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και όχι άδικα. Η γλυκιά τους γεύση, η δροσιστική υφή και το πλούσιο θρεπτικό τους προφίλ τα καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για όσους επιθυμούν να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας για
Το πιο αρωματικό digestivo* της Ιταλίας έχει ιστορία, παράδοση και γεύση που θυμίζει καλοκαίρι… Ένα ποτήρι λιμοντσέλο είναι σαν μια μικρή απόδραση στη νότια Ιταλία… Δροσερό, αρωματικό και γεμάτο μεσογειακή φινέτσα, το διάσημο ιταλικό λικέρ συνεχίζει να κλέβει τις εντυπώσεις σε κάθε καλοκαιρινό τραπέζι. Με το έντονο άρωμα φρέσκου λεμονιού,
Υγιεινός τρόπος διατροφής δεν είναι μόνο τα τρόφιμα που επιλέγεις, αλλά και πώς τα μαγειρεύεις! Μάθε με ποιον τρόπο θα μειώσεις τις θερμίδες και θα αποφύγεις τα λίπη χωρίς να χάσεις απολύτως τίποτα σε γεύση! Μαγείρεψε λοιπόν… έξυπνα για να παραμείνεις υγιής, και να ελαττώσεις το περιττό βάρος σου. Ο
Λατρεύεις τα θαλασσινά και τα ψάρια. Ξέρεις όμως, να τα διαλέγεις σωστά; Το νέο Fish Guide, ο οδηγός υπεύθυνης κατανάλωσης ψαρικών του WWF Ελλάς ανανεώθηκε με όσα πρέπει να έχεις κατά νου για να κάνεις βιώσιμες τις επιλογές σου. Κάνε scroll για να μάθεις περισσότερα τώρα! Το WWF Ελλάς παρουσιάζει
Οι φράουλες είναι ίσως το πιο χαρακτηριστικό φρούτο της άνοιξης και ταυτόχρονα ένα από τα πιο πολύτιμα για τη γυναικεία διατροφή. Με το έντονο κόκκινο χρώμα τους, τη φυσική τους γλυκύτητα και την υψηλή διατροφική τους αξία, αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για κάθε γυναίκα που θέλει να φροντίζει τον οργανισμό,
