Tag tips

Superfoods και όλη η αλήθεια για την αξία τους

Superfoods ναι, αλλά ο όρος  παίρνει ολοένα και μεγαλύτερες διαστάσεις. Tα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γέμισαν με εικόνες και πληροφορίες για αυτές τις “μαγικές” τροφές. Ποια είναι, όμως, η αλήθεια; Κάνουν καλό στον οργανισμό μας;  Μια μπανάνα έκανε την… αρχή  Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη θα

Περισσότερα…

Βρέφη, όλα τα tips για την εισαγωγή στις στερεές τροφές

Τα βρέφη, μετά τον μητρικό θηλασμό, θέλουν και στερεά τροφή… Πότε όμως; Στον τέταρτο ή στον έκτο μήνα; Όλες οι νεαρές μητέρες έχουν την ίδια απορία… Βέβαια, οι απόψεις των ειδικών διίστανται… Η εισαγωγή στις στερεές τροφές είναι μεγάλη υπόθεση, που πρέπει να γίνει σταδιακά. Και η Κλινική Διαιτολόγος Νάταλυ Κυριακίδου, ως Διαιτολόγος

Περισσότερα…

Υποσχέσεις ζωής για την καρδιά μας

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς! Αυτή τη μέρα, σας ζητάμε να δώσετε μία υπόσχεση. Μία υπόσχεση να τρώτε πιο υγιεινά, να είστε πιο δραστήριοι σωματικά, να πείτε όχι στο κάπνισμα. Μια απλή υπόσχεση… για την καρδιά μου, για την καρδιά σου, για τις καρδιές όλων μας.  Η Παγκόσμια Ημέρα

Περισσότερα…

Οργανώστε τη ντουλάπα σας τώρα

Ντουλάπα… Μεγάλη ιστορία, αφού κάθε φορά που την ανοίγετε, παθαίνεται panic attack… Γι’ αυτό, τώρα είναι η καταλληλότερη στιγμή για να αναθεωρήσετε τη διάταξη των ρούχων σας. Εξάλλου, η εποχή το ευνοεί, αφού θα πρέπει να φέρετε σε πρώτη χρήση τα φθινοπωρινά και τα χειμερινά σας ρούχα. Η Σόφη Μούσκου,

Περισσότερα…

Σχολική τσάντα και τι να προσέξετε

Σχολική τσάντα; Μεγάλη υπόθεση… Μπορεί να την έχετε αγοράσει ήδη, αλλά κάθε χρόνο τέτοια εποχή όταν πρόκειται για τη νέα σχολική τσάντα των παιδιών σας που θα πάνε στο σχολείο, προβληματίζεστε. Όμως, επειδή λέγονται πολλά για την επίδρασή της στον αναπτυσσόμενο σκελετό τους, ρίξτε μια ματιά στις πολύτιμες συμβουλές που

Περισσότερα…

Μπίρα η ιστορία της και τα μυστικά της

Μπίρα το ποτό που λατρεύουν οι Γερμανοί και το απολαμβάνουν στο Octoberfest κάθε Οκτώβριο, αλλά κι εμείς οι Κύπριοι, αφού είναι ολόχρονη απόλαυση. Βέβαια, η Λευκωσία απέκτησε τα τελευταία χρόνια το Septemberfest, το δικό της φεστιβάλ μπίρας που ολοκληρώνεται σήμερα το βράδυ! Γι’ αυτό αξίζει να μάθετε τα πάντα για

Περισσότερα…