Σήμερα γιορτάζουμε, και θυμόμαστε πως πρέπει επιτέλους να δώσουμε προτεραιότητα και στον εαυτό μας. Στον εαυτό μας, και την υγεία του, που βασίζεται και στην υγιεινή διατροφή. Γι’ αυτό μιλήσαμε με την κλινική διαιτολόγο Μελανθία Κωνσταντίνου, που μας έδωσε όλα τα must της μακροζωΐας και της ευεξίας. Σήμερα είναι η ημέρα
Continue reading…
Ο Όμηρος αποκαλούσε το ελαιόλαδο “χρυσό υγρό” και ο Ιπποκράτης “μεγάλο θεραπευτή”. Παρόλες τις τεχνολογικές εξελίξεις που έχει υποστεί, το ελαιόλαδο εξακολουθεί να είναι θαυματουργό. Και για να μάθουμε περισσότερα μιλήσαμε για όλα του τα πλεονεκτήματα με την κλινική διαιτολόγο Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου. Ελαιόλαδο, o “χρυσός” της διατροφής Ελαιόλαδο
Εσείς τι θα μαγειρέψετε σήμερα για τα παιδιά σας; Οτιδήποτε κι αν είναι αυτό, επιτρέψτε στον εαυτό σας λιγάκι περισσότερη ακαταστασία στο “βασίλειό” σας, και μαγειρέψτε το παρέα με τα παιδιά σας. Και θα περάσετε δημιουργικά μαζί τους, αλλά θα δείτε διαφορά και στην όρεξη τους! Η διαιτολόγος Νάταλυ Κυριακίδου, ως Διαιτολόγος
Νοστιμίζουν γλυκά και φαγητά, ενώ τονίζουν τη γεύση των ποτών. Tα κράνμπερι όμως, έχουν θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν κυρίως, την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αξίζει λοιπόν, να εντάξετε αυτά τα θαυματουργά super food κι εσείς στη διατροφή σας. Για έξτρα γεύση και υγεία Aνήκετε σε εκείνους που δεν έχουν
Η διατροφή μας είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας και μπορεί, ακόμα, να κάνει και “θαύματα”. Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη θα μας εξηγήσει σήμερα, ανήμερα της γιορτής των ερωτευμένων, για τις 5 πιο hot«αφροδισιακές» τροφές και την αποτελεσματικότητά τους. Αποτελέσματα ερευνών δείχνουν πως μέσα από τη διατροφή
Και μόνο στη σκέψη της λιώνουμε… Η γεύση της είναι βελούδινη και πλούσια. Υγείας, γάλακτος, λευκή ή γεμιστή, η σοκολάτα είναι η «βασίλισσα» της γαστριμαργικής απόλαυσης και υποκατάστατο του έρωτα, για τους περισσότερους. Πολλά έχουν ειπωθεί για τη σοκολάτα κι έχουν γραφτεί τόμοι… Την είπαν αφροδισιακό, δυναμωτικό, ενώ στο Μεσαίωνα την είπαν
