ARTOS, η Τέχνη της Αρτοποιίας… Μ’ αυτό τον απλό, αλλά ευρηματικό τίτλο, η νέα έκδοση για το ψωμί εντυπωσιάζει με την πρώτη ματιά. Αν είσαι επαγγελματίας ή και ερασιτέχνης αρτοποιός, αυτό το βιβλίο θα γίνει ο πιο πολύτιμος σύμμαχός σου… Και ασφαλώς, μπορείς να το δωρίσεις και στους λάτρεις της
Continue reading…
Το αδυνάτισμα είναι μέσα στους άμεσους στόχους σου. Είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις την προσπάθεια για να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά σου… Πρόσεξε όμως, γιατί θα πρέπει να ξεφορτωθείς τους μεγαλύτερους μύθους για το αδυνάτισμα. Ο πρώτος και βασικότερος; Αφορά εκείνες τις δίαιτες εξπρές, που μπορεί να αδυνατίζουν, αλλά αν
8 βήματα απλά για να επανέλθεις στη διατροφική ρουτίνα σου. Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Μελανθία Κωνσταντίνου σε καλεί να τα ακολουθήσεις για να σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά των γιορτών και θα γεμίσουν τον οργανισμό σου με ευεξία και υγεία. Οι 2 εβδομάδες των Χριστουγέννων ίσως αποτελούν
H καλή νοικοκυρά πριν… πεινάσει μαγειρεύει! Γι’ αυτό, λοιπόν, αν θέλεις να είσαι σίγουρη ότι όλα θα πάνε καλά με το γιορτινό τραπέζι και να μην έχεις εκπλήξεις, θα πρέπει να προγραμματιστείς από τώρα. Μην ξεχνάς ότι, για την απόλυτη επιτυχία χρειάζεται ακρίβεια, στρατιωτική πειθαρχεία και κυρίως προγραμματισμός – αν
Ψάχνεις για δώρα; Ναι, τις επόμενες μέρες, και μέσα στην άλλη βδομάδα έχουμε ένα σωρό ονομαστικές γιορτές! Όλα τα σπίτια έχουν και από έναν τουλάχιστον εορτάζοντα… Τι θα τους χαρίσεις λοιπόν, όταν πας να τους χαιρετήσεις; Άρχισες να ετοιμάζεις τις λίστες σου; Πρώτα όμως, ρίξε μια ματιά στις προτάσεις μας…
Πλησιάζεις στην περίοδο που θα έρθει η εμμηνόπαυση και δεν ξέρεις τι διατροφή πρέπει να ακολουθείς; Ή απλά ανησυχείς ότι κάποια στιγμή θα έρθει; Ε, λοιπόν, το σημερινό άρθρο αφορά αποκλειστικά εμάς τις γυναίκες… Αφού όλες σε κάποια στιγμή στην ζωή μας θα βιώσουμε την εμμηνόπαυση. Πιο κάτω η διαιτολόγος
