Category Health

Η Παχυσαρκία αντιμετωπίζεται. Ώρα για δράση! 

Όσοι πάσχουν από παχυσαρκία, χωρίς πρόσβαση σε εκπαιδευμένους ειδικούς, όπως είναι οι εγγεγραμμένοι, πτυχιούχοι διαιτολόγοι και οι πτυχιούχοι διατροφολόγοι, δεν θα φθάσουν ένα υγιές  ή θα διατηρήσουν ένα υγιές μακροπρόθεσμο στόχο βάρους (WOF, ΣυΔιΚυ). Αυτά επισημαίνει ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας.  Η Παγκόσμια

Continue reading…

 CY-Biobank, Κέντρο Αριστείας Έρευνας και Καινοτομίας

Η Ιατρική Έρευνα επόμενης γενιάς διεκδικεί τη θέση που της αξίζει. Η δημιουργία του CY-Biobank, του νέου Κέντρου Αριστείας Έρευνας και Καινοτομίας είναι γεγονός. Μάθε περισσότερα τώρα.  Το CY-Biobank αποτελεί εθνικό θησαυρό για τους ερευνητές αυτής και της επόμενης γενιάς. Η ομάδα του νέου ομώνυμου Κέντρου Αριστείας του Πανεπιστημίου Κύπρου,

Continue reading…

Αδυνάτισμα: 5 μύθοι & 5 αλήθειες για να χάσεις βάρος

Το αδυνάτισμα είναι μέσα στους άμεσους στόχους σου. Είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις την προσπάθεια για να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά σου… Πρόσεξε όμως, γιατί θα πρέπει να ξεφορτωθείς τους μεγαλύτερους μύθους για το αδυνάτισμα. Ο πρώτος και βασικότερος; Αφορά εκείνες τις δίαιτες εξπρές, που μπορεί να αδυνατίζουν, αλλά αν

Continue reading…

Όσα πρέπει να τρως για να ενισχύσεις τη μνήμη σου

Ξέρεις όσα πρέπει να τρως για να ενισχύεις τη μνήμη σου; Κι όμως, τα τελευταία χρόνια γίνονται έρευνες που αποδεικνύουν το εξής: Συγκεκριμένες ουσίες και συστατικά τροφίμων τονώνουν τη μνήμη και καταπολεμούν το στρες, ακόμη και την άνοια. Ας δούμε, λοιπόν, με τη βοήθεια της Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Νάταλυ Κυριακίδου, ποιες

Continue reading…

8 super τροφές κατά της γήρανσης

Ναι, υπάρχουν super τροφές που καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου, σε προκαλεί σήμερα να στήσεις το δικό σου πιάτο με 8 από αυτές, σε ένα δημιουργικό “παιχνίδι” ομορφιάς και υγείας.  Οι καρποί της φύσης, τα φρούτα, τα λαχανικά, και οι ξηροί καρποί, θεωρούνται από

Continue reading…

Κρυολόγημα; Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου

Κρυολόγημα; Ναι είναι η λέξη που μας ανησυχεί αυτές τις μέρες… Και μπήκε στο λεξιλόγιο μας και ο κοροναϊός… Όμως, εσύ ενοχοποιείς το κρύο -γιατί πήγες χθες στα χιόνια και την άρπαξες; Ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που αρρωσταίνουν εύκολα; Ωστόσο το κρυολόγημά σου μπορεί να οφείλεται στο ότι το

Continue reading…

MadameLeFo