Οι σαλάτες είναι πολύ ωφέλιμες και αποτελούν έναν σημαντικό πυλώνα της υγιεινής διατροφής. Σύμφωνα με όσα μας εξήγησε η Κλινική Διαιτολόγος Χριστίνα Οικονομίδου-Πιερίδου, οι σαλέτες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, ενώ περιέχουν λίγες θερμίδες και λίγα λιπαρά. Κάνε scroll και θα μάθεις τώρα όλα τα
Continue reading…
Οι τετράποδοι φίλοι σου υποφέρουν από τις υψηλές θερμοκρασίες των τελευταίων ημερών. Γι’ αυτό και το SupportCy της Τράπεζας Κύπρου και το Simba Animal Aid Cyprus μας δίνουν χρήσιμες συμβουλές για να βοηθήσουμε τα ζωάκια μας κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Κάνε scroll και θα βρεις πολύ ενδιαφέροντα tips. Συνεχίζεται
Καρπούζι, το δροσερό “αντίδοτο” στον καύσωνα… Ε, ναι, σήμερα, και όλη την περίοδο που οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο, θα φάμε το μεσημέρι καρπούζι με χαλουμάκι! Και αυτό θα είναι το βραδινό σου στη βεράντα! Εμείς θα σου πούμε πως το καρπούζι, ο πιο λαχταριστός καλοκαιρινός πειρασμός, εισβάλει στο ψυγείο μας…
Ο καύσωνας είναι εδώ, με τις θερμοκρασίες να ξεπερνούν τους 40 βαθμούς Κελσίου και το SupportCY της Τράπεζας Κύπρου σε συνεργασία με την Υπηρεσία Ασθενοφόρων ΟΚΥΠΥ μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για πρόληψη και αντιμετώπιση συμβάντων που συνδέονται με τις υψηλές θερμοκρασίες, ειδικότερα για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού. Γι’ αυτό
Ο Κλέων, ο καύσωνας, έφθασε και στην Κύπρο… Έτσι ανέφερε το μετεωρολογικό δελτίο κι εμείς τον νιώσαμε… Για να προστατευθείς λοιπόν, καλό είναι να λάβεις τα μέτρα σου… Μέτρα για πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον οργανισμό σου όταν ανεβαίνει στα ύψη το θερμόμετρο και χτυπάει η… κίτρινη προειδοποίηση! Εποχική χαμηλή
Το καλοκαίρι είναι εδώ κι εμείς σου ετοιμάσαμε έναν πλήρη οδηγό επιβίωσης που εστιάζει στην διατροφή! Η θερμοκρασία ανεβαίνει γι’ αυτό θα πρέπει να φροντίσεις να προστατευτείς κατάλληλα. Τα σημαντικότερα σημεία που θα πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου είναι τα υγρά, τα μικρά και συχνά γεύματα και η ασφάλεια
