Ο Κλέων, ο καύσωνας, έφθασε και στην Κύπρο… Έτσι ανέφερε το μετεωρολογικό δελτίο κι εμείς τον νιώσαμε… Για να προστατευθείς λοιπόν, καλό είναι να λάβεις τα μέτρα σου… Μέτρα για πρόληψη των ανεπιθύμητων επιδράσεων στον οργανισμό σου όταν ανεβαίνει στα ύψη το θερμόμετρο και χτυπάει η… κίτρινη προειδοποίηση! Εποχική χαμηλή
Continue reading…
Το καλοκαίρι είναι εδώ κι εμείς σου ετοιμάσαμε έναν πλήρη οδηγό επιβίωσης που εστιάζει στην διατροφή! Η θερμοκρασία ανεβαίνει γι’ αυτό θα πρέπει να φροντίσεις να προστατευτείς κατάλληλα. Τα σημαντικότερα σημεία που θα πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου είναι τα υγρά, τα μικρά και συχνά γεύματα και η ασφάλεια
Mπάρμπεκιου, στον κήπο, στη βεράντα ή στην παραλία; Όπως και να έχει, το bbq έχει φανατικούς οπαδούς. Παρά την ξενική ονομασία του το ψήσιμο στη σχάρα είναι από χρόνια αγαπημένη κυπριακή συνήθεια, ανατρέποντας μάλιστα τον καθιερωμένο στερεότυπο της γυναίκας μαγείρισσας, και αναθέτοντας στον άντρα το σημαντικό ρόλο του “ψήστη”. Εκτός
Πως θα προστατέψεις τα παιδιά τώρα το καλοκαίρι; Καθώς βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού, οι γονείς πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα την υγεία των παιδιών τους. Με τις αυξηµένες θερµοκρασίες µπορεί να εµφανιστούν και µια σειρά από πιθανούς κινδύνους. Σήμερα, ο ειδικός Ωτορινολαρυγγολόγος Δρ. Χρήστος Ʃιάηλος, μας δίνει τα φώτα
Κατά την εγκυμοσύνη είναι δυο φορές πιο σημαντικό να ακολουθούμε το πρότυπο της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Αυτή η περίοδος δεν είναι η καταλληλότερη για μείωση βάρους, αλλά εάν ήδη η εγκυμονούσα είναι υπέρβαρη ή παχύσαρκη μπορεί να περιορίσει την αύξηση βάρους της. Πώς; Κάνε scroll και θα μάθεις όλες τις
Άσε την τροφή να είναι το φάρμακο σου… Αυτό το έλεγε ο Ιπποκράτης στην αρχαιότητα, αλλά το ρητό ισχύει μέχρι και σήμερα. Μάθε τώρα πως μπορείς να το εφαρμόσεις. Κάνε κλικ πιο κάτω, γιατί η Κλινική Διαιτολόγος Δρ Ελένη Π. Ανδρέου, και πρόεδρος του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου (Συ.Δι.Κυ.)
