Category Διατροφή

Καρκίνος του μαστού και η σχέση του με τη διατροφή

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να έχει σχέση με τη διατροφή… Βεβαίως… Και επειδή ο Οκτώβρης αναγνωρίζεται διεθνώς ως ο Μήνας Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου μας προτρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας… Γιατί όντως σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού…

Continue reading…

Μάθε τα πάντα για τα γαλακτοκομικά & τα λιπαρά τους

Μια από τις πιο σημαντικές κατηγορίες τροφίμων, τα γαλακτοκομικά, αποτελεί για τους περισσότερους κομμάτι της καθημερινής τους διατροφής. Εάν σου αρέσουν κι εσένα τα γαλακτοκομικά, μάθε από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Διονυσία Αγαλιώτη τα πάντα για τη σχέση τους μέσα στη διατροφή μας και την περιεκτικότητά τους σε λιπαρά. Γάλα,

Continue reading…

Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων, με σωστή διατροφή

Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων σήμερα,  και φροντίζουμε να ακολουθήσουμε πιστά τις συστάσεις των διαιτολόγων και των επαγγελματιών της διατροφής του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου. Καλλιεργούμε, Αναπτυσσόμαστε, Διατηρούμε, Προσφέρουμε. Και όλα αυτά… ΜΑΖΙ Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων (ΠΗΤ).

Continue reading…

Θηλασμός, ένα σημαντικό κεφάλαιο για την υγεία μας

Θηλασμός, ένα σημαντικό κεφάλαιο για την υγεία μας. Ένας διατροφικός “θησαυρός”, που λαμβάνουμε από την πρώτη στιγμή που αντικρύζουμε το φως του κόσμου… Γι’ αυτό ας το λάβουμε σοβαρά υπόψην… Και όχι μόνον για μας τις ίδιες, αλλά κυρίως για το βρέφος που φέρνουμε στον κόσμο… Ρίξε μια ματιά πιο

Continue reading…

Φουσκώματα τέλος! Βρες το νέο step by step οδηγό

Φουσκώματα τέλος! Ναι, τώρα κυκλοφορεί ένας πολύτιμος step by step οδηγός, που θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τα ενοχλητικά φουσκώματα… Εμείς στη MadameLeFo βρήκαμε τις ειδικούς επιστήμονες/συγγραφείς του, και σου αποκαλύπτουμε τα μυστικά του νέου βιβλίου τους… Ενός βιβλίου που θα γίνει ο αχώριστος σύντροφος της διατροφικού πλάνου σου…

Continue reading…

Χαρούπι, ο «μαύρος φυσικός… χρυσός»

Το χαρούπι, ο καρπός της χαρουπιάς, ήταν ο «μαύρος φυσικός χρυσός» για τους παλιότερους Κύπριους… Τα τελευταία χρόνια άρχισε επιτέλους να βρίσκει την θέση που του αξίζει στη διατροφή μας… Μάθε λοιπόν πιο κάτω, λίγη από την πολύτιμη ιστορία του και πως τώρα επανήλθε για να γίνει ένας από τους

Continue reading…

MadameLeFo