Η Σαρακοστή ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα και η παράδοση επιβάλλει ένα τραπέζι γεμάτο με νηστίσιμα εδέσματα. Είναι όμως light όλα αυτά; Η κλινική διαιτολόγο Υβόνη Νικολαΐδου θα σου εξηγήσει τι να φας και τι να προσέξεις για να μην πάρεις κιλά κατά τη διάρκεια των νηστειών… Είναι αλήθεια, ότι το
Περισσότερα…
Μάθε τους 10+9 λόγους για τους οποίους δεν λέει να κατέβει στη ζυγαριά σου… Η Κλινική Διαιτολόγος Μαρία Πολυβίου, απαριθμεί τους 19 συνήθεις ύποπτους… Κι εσύ φρόντισε να τους απομνημονεύσεις για να καταλάβεις επιτέλους γιατί δεν μπορείς εύκολα να φτάσεις στα επιθυμητά επίπεδα βάρους. Όταν βρισκόμαστε σε ένα πρόγραμμα διατροφής, στην
Η Ναστάζια Σολομωνίδου, είναι μια νεαρή Κλινική Διαιτολόγος και μαμά… Είναι επίσης λάτρης της φύσης και της ισορροπημένης διατροφής, και βάσει αυτής της φιλοσοφίας της μπορούμε να παραμένουμε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια… Επίσης, είναι λάτρης και του Thermomix, με το οποίο εκτός του ότι μαγειρεύει, ετοίμασε και δύο πρακτικά βιβλία.
