Τα μανιτάρια, αν και είναι μύκητες, έχουν εξαιρετικές διατροφικές ιδιότητες. Και παρά το ότι υπάρχουν και τα δηλητηριώδη, από την αρχαιότητα εκτός από φαγητό, τα χρησιμοποιούσαν ως ελιξίριο για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων. Κι επειδή τώρα είναι η εποχή των άγριων μανιταριών, κάνε scroll και θα μάθεις πολλές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες.
Continue reading…
Είσαι γυναίκα στα 40+ και ανησυχείς για τη σιλουέτα και την υγεία σου; Η Διαιτολόγος / Διατροφολόγος Ναστάζια Σολομωνίδου θα σου δώσει όλα τα απαραίτητα tips… Και θα σε βοηθήσει να μάθεις τι θα προσθέσεις στο πιάτο σου για να είσαι πάντα υγιής! Τι αλλάζει στο σώμα μας μετά τα 40;
Το αβοκάντο το λατρεύεις και το απολαμβάνεις σχεδόν καθημερινά, αφού τώρα είναι η εποχή του… Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την διατροφική του αξία. Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Μελανθία Κωνσταντίνου, θα μας τα εξηγήσει όλα για να ξεκαθαρίσουμε το προφίλ του! Το αβοκάντο ΔΕΝ παχαίνει! Το αβοκάντο είναι ένα
Αν διαγνωστήκατε με διαβήτη, σίγουρα θεωρείτε το διατροφικό σας πλάνο… βουνό! Κι όμως, με τη βοήθεια των συμβουλών που εξασφαλίσαμε από τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου και την Ελένη Ανδρέου, θα βρείτε τις λύσεις που ταιριάζουν στην περίπτωσή σας. Πάμε να δούμε μερικούς διατροφικούς συνδυασμούς που μπορείτε να εφαρμόσετε
Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη -που γιορτάστηκε χθες σε όλο τον κόσμο- σύμφωνα με την Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) είναι «Αν όχι τώρα, πότε;». Αυτό είναι το θέμα που ανακοίνωσε και η ΕΘΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΒΗΤΗ, Κύπρου. Πάμε πιο κάτω για να δούμε αναλυτικά όλες τις πληροφορίες σχετικά με
Χορτοφαγική διατροφή; Μπορεί να σου φαίνεται “βουνό” η απόφαση, αλλά ναι, έχει και τα οφέλη της… Είναι όμως, ασφαλής για τον ανθρώπινο οργανισμό αυτού του τύπου η διατροφή; Κάνε κλικ πιο κάτω και η Κλινική Διαιτολόγος Μαρία Πολυβίου θα σε βοηθήσει να βρεις όλα τα υπέρ και τα κατά της
