Ανακαλύπτουμε σήμερα τα 10 πιο πρακτικά tips για την υγιεινή διατροφή των παιδιών σας. Η Νάταλυ Κυριακίδου, κλινική διαιτολόγος/διατροφολόγος και μαμά, μάς “παραδίδει” τα μυστικά της υγείας και της ζωτικότητας, που θα τα πετύχουμε μέσα από τις σωστές επιλογές της διατροφή τους. Σήμερα που ανοίγουν τα σχολεία, ας σας υπενθυμίσουμε: Τα μικρά χρειάζονται
Continue reading…
Αναρωτιέσαι πώς θα χάσεις τα περιττά κιλά των καλοκαιρινών διακοπών; Η Κλινική Διαιτολόγος Ελένη Π. Ανδρέου θα σου δώσει σήμερα όλες τις απαραίτητες συμβουλές και τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές της. Οι πρώτες ημέρες του Φθινοπώρου χαρακτηρίζονται από τις αναμνήσεις των διακοπών σε συνδυασμό με την επιθυμία για απώλεια των κιλών
Κι όμως, υπάρχουν και τέτοιες συνήθειες! Το να ανεβαίνεις στη ζυγαριά και να τρως μόνον μήλα, δεν είναι λύση! Στο γραφείο, στο μπαρ ακόμα και στο μπάνιο, υπάρχουν αρκετές καθημερινές λύσεις που θα σε αδυνατίσουν! Με λίγες μετατροπές, θα σε κάνουν να χωρέσεις και πάλι σε εκείνο το ξεχασμένο στενό τζινάκι! Αυτό
Τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητα της yoga (γιόγκα) εξαπλώθηκε σε κάθε γωνιά του πλανήτη… Μια αναγνώριση της αυξανόμενης επιρροής πνευματικής δύναμης της Ινδίας. Κάθε Ιούνιο στις 21 Ιουνίου, εδώ και οκτώ χρόνια που γιορτάζεται η Διεθνής Ημέρας Γιόγκα, το μεγαλύτερο δώρο της Ινδίας στην ανθρωπότητα. Η γιόγκα έχει τυλίξει ολόκληρο
Βάλε τη βιωσιμότητα στο σπίτι σου… Πώς; Απλά τα πράγματα… Η Lidl Κύπρου αναλαμβάνει να σου δείξει το δρόμο για να την εντάξεις και στη δική σου καθημερινότητα… Ο πλανήτης μας χρειάζεται βοήθεια κι αυτό είναι κάτι το οποίο το γνωρίζουμε πλέον όλοι. Η ανάγκη για βιωσιμότητα είναι μεγαλύτερη από ποτέ
It’s beer… o’clock, που σημαίνει, είναι… ώρα για μπύρα! Αυτό είναι σίγουρο, αφού τώρα στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, οι περισσότεροι καταφεύγουν στη δροσιά που προσφέρει μια παγωμένη μπυρίτσα. Κι εμείς στο MadameLeFo δεν πάμε πίσω… Σήμερα με τη βοήθεια της Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Μαργαρίτας Σωκράτους, θα αναλύσουμε την διατροφική
