Περισσότερο από 13% του κόσμου, είναι ευάλωτοι σε κρίσεις πανικού, που μπορούν να είναι πολύ έντονες και εκνευριστικές. Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορείς να αντιδράσεις καλύτερα; Πιο κάτω, η Έλενα Αριστοδήμου με την ομάδα της, Κλινικούς και Συμβουλευτικούς Ψυχολόγους του Altius Mind Institute, θα σου δώσουν 7 τρόπους
Continue reading…
Κάνε μια μπα-χάρη στο ανοσοποιητικό σου… Ναι, γιατί από αμνημονεύτων χρόνων, τα παραδοσιακά μπαχαρικά και τα βότανα έπαιξαν ζωτικό ρόλο ως ανοσοενισχυτικά στην ινδική κουζίνα. Ρίξε μια ματιά στο πώς αυτά τα αρωματικά κάνουν το καθημερινό φαγητό όχι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό. * Της Gita Hari Σύμφωνα με τα
Η ενημέρωση για τις Διατροφικές Διαταραχές αποτελεί σύμμαχο στην αντιμετώπιση τους. Μάθε πιο κάτω τις δραστηριότητες και τις εκδηλώσεις που διοργανώνει ο ΟΚΥπΥ για τη διαφώτισή σου. Ο ΟΚΥπΥ διοργανώνει σειρά εκδηλώσεων και δραστηριοτήτων με στόχο την ενημέρωση, τη διαφώτιση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σε σχέση με τις διατροφικές
Θεραπεία σίτισης; Μπορεί να μην ξανάκουσες τον όρο… Σίγουρα όμως, θα σου έχει τύχει… Το παιδάκι σου, το εγγονάκι σου, το παιδάκι της φίλης σου δεν τρώει τίποτα άλλο εκτός από μακαρονάκια με τριμμένο τυράκι, κεφτεδάκια ή άντε το πολύ πολύ και κανένα κομματάκι από το χοιρινό σουβλάκι… Ε, λοιπόν,
Ποιές είναι οι βιταμίνες της υγείας και της ομορφιάς και που μπορείς να τις βρείς; Γιατί είναι απαραίτητες; Απλά, γιατί η εμφάνιση μας αντικατοπτρίζει και την κατάσταση της υγείας μας… Όλοι ξέρουμε ότι για να παραμένουμε υγιείς, αλλά και για να έχουμε υγιή τα μάτια, καθαρό το δέρμα και λαμπερά
Το Ερευνητικό Κέντρο CARDET και το Ινστιτούτο Ανάπτυξης Νεόφυτος Χαραλάμπους, διοργανώνουν διαδικτυακή διάλεξη για την θετική συμπεριφορά στο σπίτι και ενίσχυση σχέσης γονέα-παιδιού. Εάν έχεις κι εσύ παιδιά στο σπίτι σίγουρα σ’ ενδιαφέρει το θέμα… Σημείωσε ότι η διάλεξη προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ… Απλά θα πρέπει να κάνεις την εγγραφή σου. Κάνε
