Κι όμως, υπάρχει τρόπος να μαυρίζουμε… τρώγοντας! Και μάλιστα, μαυρίζουμε με ασφάλεια και αποκτάμε τη μπρούντζινη επιδερμίδα που ονειρευόμαστε… Ναι, η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μελανθία Κωνσταντίνου έχει τα κατάλληλα tips… Και μας συστήνει να κάνουμε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές! Το καλοκαίρι ήρθε γρήγορα φέτος, και είμαι σίγουρη ότι οι περισσότερες
Continue reading…
Φέτος, ο πρώτος καύσωνας έφθασε πολύ νωρίς… Με τις θερμοκρασίες να αγγίζουν τους 40 βαθμούς Κελσίου το Υπουργείου Υγείας μάς δίνει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση των συμβάντων που συνδέονται με τις υψηλές θερμοκρασίες, ειδικότερα για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού. Γι’ αυτό διάβασε προσεχτικά όσα ακολουθούν. Λόγω των υψηλών
Tροφική επιλεκτικότητα… Ναι υπάρχουν παιδιά που δυσκολεύονται να φάνε το φαγητό τους, και επιλέγουν μόνον όσα τρόφιμα τους αρέσουν. Αυτό λέγεται τροφική επιλεκτικότητα και προκαλεί καυγάδες με τους γονείς… Ο Εργοθεραπευτής Συμεών Μπάτζιος, με εξειδίκευση στην παιδιατρική σίτιση εξηγεί πως θα σταματήσουν αυτές οι διαμάχες… Και αναφέρει ότι αρκεί να μάθουμε
Λεμονάκι μυρωδάτο, πεντανόστιμο & υγιεινό… Ναι είναι από τα πιο αγαπημένα συστατικά της κουζίνας µας… Το λεµόνι με το αιθέριο άρωµα και τη μοναδική γεύση του συνδυάζεται ιδανικά σχεδόν µε κάθε φαγητό για να µας χαρίσει εκτός από νοστιμιά και υγεία. Υπάρχουν παντού τριγύρω μας: Στην υπεραγορά, στους κήπους, στους
Αν το παιδί σου θα συμμετάσχει φέτος στις παγκύπριες εξετάσεις και αγχώνεται, είσαι στο κατάλληλο σημείο… Εδώ οι ψυχολόγοι του Altius Mind Institute θα του δώσουν τις πιο χρήσιμες συμβουλές για να διαχειριστεί το άγχος του. Κάνε scroll και θα μάθεις όλες τις σχετικές λεπτομέρειες. Μια περίοδος της ζωής που
Μπορεί να μην το ήξερες, αλλά ναι, υπάρχει και η ειδικότητα της παιδικής και εφηβικής Γυναικολογίας. Έτσι, αν έχεις κοριτσάκι ή έφηβη κόρη, βρίσκεσαι στο σωστό σημείο. Κάνε scroll λοιπόν και διάβασε με προσοχή όλα όσα ενδιαφέροντα μας εξήγησε η ειδικός Δρ. Άντρεα Σιάηλου. Κάθε φάση ανάπτυξης της παιδικής ηλικίας
