Category Διατροφή

«ΠΑΛΙΑ ΑΠΟΘΗΚΗ», για φρεσκάδα & ποιότητα!

Μια έξυπνη πρόσκληση, μας παρακίνησε το προηγούμενο Σάββατο να πάμε για τα ψώνια της εβδομάδας στην «ΠΑΛΙΑ ΑΠΟΘΗΚΗ»! Και τελικά, η ανακαινισμένη  φρουτολαχαναγορά μας εντυπωσίασε με το ανανεωμένο look της, την φρεσκάδα και τις εξαιρετικές ποιότητές της!  Το ραντεβού μας στη νέα και πλήρως ανακαινισμένη φρουτολαχαναγορά «Η Παλιά Αποθήκη» στην

Continue reading…

Ελαιόλαδο, o  “χρυσός” της διατροφής

Ο Όμηρος αποκαλούσε το ελαιόλαδο “χρυσό υγρό” και ο Ιπποκράτης “μεγάλο θεραπευτή”. Παρόλες τις τεχνολογικές εξελίξεις που έχει υποστεί, το ελαιόλαδο εξακολουθεί να είναι θαυματουργό. Και για να μάθουμε περισσότερα μιλήσαμε για όλα του τα πλεονεκτήματα με την κλινική διαιτολόγο Δρ. Ελένη Π. Ανδρέου. Ελαιόλαδο, o  “χρυσός” της διατροφής Ελαιόλαδο

Continue reading…

Σήμερα μαγειρεύουμε παρέα με τα παιδιά μας

Εσείς τι θα μαγειρέψετε σήμερα για τα παιδιά σας; Οτιδήποτε κι αν είναι αυτό, επιτρέψτε στον εαυτό σας λιγάκι περισσότερη ακαταστασία στο “βασίλειό” σας, και μαγειρέψτε το παρέα με τα παιδιά σας. Και θα περάσετε δημιουργικά μαζί τους, αλλά θα δείτε διαφορά και στην όρεξη τους! Η διαιτολόγος Νάταλυ Κυριακίδου, ως Διαιτολόγος

Continue reading…

Κράνμπερι, ο πολύτιμος θησαυρός της φύσης

Νοστιμίζουν γλυκά και φαγητά, ενώ τονίζουν τη γεύση των ποτών. Tα κράνμπερι όμως, έχουν θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν κυρίως, την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αξίζει λοιπόν, να εντάξετε αυτά τα θαυματουργά super food κι εσείς στη διατροφή σας.  Για έξτρα γεύση και υγεία Aνήκετε σε εκείνους που δεν έχουν

Continue reading…

Οι 5 πιο hot τροφές για τους ερωτευμένους

Η διατροφή μας είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας και μπορεί, ακόμα, να κάνει και “θαύματα”.  Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος  Διονυσία Αγαλιώτη θα μας εξηγήσει σήμερα, ανήμερα της γιορτής των ερωτευμένων, για τις 5 πιο hot«αφροδισιακές» τροφές και την αποτελεσματικότητά τους. Αποτελέσματα ερευνών δείχνουν πως μέσα από τη διατροφή

Continue reading…

Σοκολάτα: Στο “όνομα” και τη μαγεία της

Και μόνο στη σκέψη της λιώνουμε… Η γεύση της είναι βελούδινη και πλούσια. Υγείας, γάλακτος, λευκή ή γεμιστή, η σοκολάτα είναι η «βασίλισσα» της γαστριμαργικής απόλαυσης και υποκατάστατο του έρωτα, για τους περισσότερους. Πολλά έχουν ειπωθεί για τη σοκολάτα κι έχουν γραφτεί τόμοι… Την είπαν αφροδισιακό, δυναμωτικό, ενώ στο Μεσαίωνα την είπαν

Continue reading…

MadameLeFo