Tag Dietitian test

Κράνμπερι, ο κόκκινος θησαυρός της φύσης

Νοστιμίζουν γλυκά και φαγητά, ενώ τονίζουν τη γεύση των ποτών. Tα κράνμπερι όμως, χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, ενισχύουν κυρίως, την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αξίζει λοιπόν, να εντάξετε αυτά τα θαυματουργά super food κι εσείς στη διατροφή σας.  Για έξτρα γεύση και υγεία Aνήκετε σε εκείνους που

Περισσότερα…

Μεσογειακή Διατροφή, η “ασπίδα” της μνήμης

Ναι, η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή επιδρά στη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Επιστημονική έρευνα του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, το απέδειξε… Και η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου μάς εξηγεί τι σημαίνουν ακριβώς τα αποτελέσματα. Η έρευνα του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης το απέδειξε: Η Μεσογειακή Διατροφή

Περισσότερα…