Το κακάο, είναι ο ξηρός και μερικώς ζυμωμένος λιπαρός σπόρος του κακαόδεντρου από το οποίο γίνεται η σοκολάτα. Οι ποικιλίες του κακάο είναι πολλές, και η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος (MSc, BSc) Μαρία Πολυκάρπου αναλαμβάνει πιο κάτω να μας ξεναγήσει στον μαγικό κόσμο του κακάο. Κακάο, η «τροφή των θεών» Το κακάο,
Continue reading…
Μάθε γιατί αυξάνεται το βάρος σου κατά τη διάρκεια του χειμώνα… Η αλήθεια είναι ότι όλοι κάποτε είχαμε αναρωτηθεί σε κάποια φάση γιατί το βάρος μας να αυξάνεται κατά τη χειμερινή περίοδο. Έλα όμως που υπάρχει εξήγηση για τα πάντα… Κάνε scroll πιο κάτω και θα βρεις όλες τις αιτίες,
Ο καινούργιος χρόνος -2021- είναι εδώ και τώρα, με την ευκαιρία του lockdown είναι η καταλληλότερη εποχή για να θέσουμε και ν’ αρχίσουμε να υλοποιούμε τους στόχους μας. Η υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να είναι ένας απ’ αυτούς τους στόχους μας. Εμείς στη MadameLeFo ζητήσαμε από την Κλινική Διαιτολόγο Δρ.
Φαγητό & γιορτές, πάνε… «πακέτο»! Ακόμα και για τους ίδιους τους διαιτολόγους! Ναι, γι’ αυτό η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη σου εξηγεί μ’ ένα ιδιαίτερα γλαφυρό τρόπο γιατί πρέπει ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ να αρχίσεις να προσέχεις τη διατροφή σου! Σίγουρα ο συνδυασμός Διατροφής – Χριστουγέννων, σε πολλούς, φαίνεται αστεία.
Έρχονται Χριστούγεννα: Ας προσέξουμε το βάρος μας… Πώς; Αρκεί να ακολουθήσεις τους παρακάτω κανόνες που μας εμπιστεύετηκε η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου. Είναι 15 κανόνες που θα μας βοηθήσουν να φάμε και να πιούμε υγιεινά αυτά τα Χριστούγεννα… 10+5 tips για να προσέξουμε το βάρος μας λοιπόν… 1. Αν
Lidl Wellness Camp: Ναι η Lidl Κύπρου οργάνωσε ένα διαδικτυακό σεμινάριο και ένα ολόκληρο πρωϊνό ήταν αφιερωμένο στην ισορροπημένη διατροφή και την καλή υγεία! Μάθε πιο κάτω όλες τις λεπτομέρειες. Η Lidl Κύπρου, στο πλαίσιο της εταιρικής της υπευθυνότητας, παρουσίασε το πρώτο Lidl Wellness Camp, μία διοργάνωση, η οποία
