Η αύξηση βάρους το φθινόπωρο και πόσο μάλλον τον χειμώνα σας προβληματίζει… Κι όμως, σήμερα, η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου θα σας εξηγήσει τους λόγους και τις αιτίες… Και θα σας προτείνει τους πιο έξυπνους τρόπους για να αποφύγετε την ανοδική πορεία στη ζυγαριά σας. Κατά τους χειμερινούς μήνες η
Continue reading…
Παιδικά σνακ: Φτιάξε τα πιο νόστιμα και υγιεινά… Τα παιδιά χρειάζονται συχνά και υγιεινά γεύματα για να έχουν αρκετή ενέργεια, να μεγαλώσουν σωστά και να βελτιώσουν την ικανότητα τους για μάθηση. Η διαιτολόγος Νάταλυ Κυριακίδου προτείνει σε εσάς τους γονείς έξυπνους τρόπους για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να τρέφονται
Όταν η βρώμη γίνεται και λιχουδιά, είναι ακόμη πιο ενδιαφέρουσα… Εμείς πάντως, θα σου προσφέρουμε εύκολες συνταγές για να την απολαύσεις και με διαφορετικό τρόπο! Κάνε scroll και θα σου τις αποκαλύψουμε! Δεν υπάρχουν μόνο δυο τρόποι για να καταναλώνουμε τη βρώμη, δηλαδή είτε porridge είτε müesli. Με νιφάδες βρώμης
Η αγαπημένη Cuisinovia Γαλάτεια Παμπορίδη επιστρέφει στο Omega Channel και κάνει πρεμιέρα τη Δευτέρα 21 Οκτωβρίου, στις 16:20 το απόγευμα. Και μάλιστα θα ετοιμάζει καθημερινά εύκολες συνταγές που αγαπάμε όλοι μας! Ένα καθημερινό ταξίδι γεύσεων ετοιμάζεται να ξεκινήσει στο Omega Channel με οδηγό την αγαπημένη σεφ Γαλάτεια Παμπορίδη. Δες το
Για τη θρεπτική αξία τους έμαθες από το σχετικό θέμα μας την προηγούμενη εβδομάδα. Όμως, αναρωτιέσαι πως μαγειρεύονται τα ρεβύθια… Σήμερα λοιπόν, θα σου δώσουμε μερικές ιδέες για να μπορέσεις να τα εντάξεις στο οικογενειακό σου τραπέζι. Και να είσαι σίγουρη πως όλοι θα τα λατρέψουν, αφού είναι και πολύ
Φλαούνες & τσουρέκια από τα χεράκια της Χρύσως Λέφου… Δεν ζητούσες κάτι άλλο; Σήμερα, με την έναρξη της Αγίας Εβδομάδας, εξασφαλίσαμε και σου δίνουμε τις δοκιμασμένες συνταγές της αγαπημένης τηλεμαγείρισας… Για να είσαι σίγουρη ότι θα τις καταφέρεις να τις φτιάξεις κι εσύ! Και το σπίτι σου θα μοσχομυρίσει Λαμπριάτικα
