Οι εορταστικές μέρες του Πάσχα έχουν ολοκληρωθεί σιγά σιγά… Περάσαμε όλοι υπέροχα -θέλω να πιστεύω -με τις αμέτρητες οικογενειακές συνάξεις που είχαμε όμως, η κυρία ζυγαριά άρχισε να διαμαρτύρεται… Το καλοκαίρι δεν αργεί να έρθει, γι’ αυτό ας μπούμε σιγά σιγά στους ρυθμούς της διατροφής μας! Η Κλινική Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Continue reading…
Συναισθηματική διατροφή; Ναι… Για θυμήσου… “Συλλαμβάνεις” τον εαυτό σου να καταφεύγει σε “γρήγορες” επιλογές τροφίμων όταν δεν έχεις διάθεση; Η ανεύρεση των ανθυγιεινών σνακ είναι κοινή και μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας πρακτικής που ονομάζεται συναισθηματική διατροφή… Τι είναι αυτό; Κι όμως, υπάρχει… Γι’ αυτό κάνε scroll πιο κάτω και
Η Κρίστη Αγαπίου, η γλυκύτατη διαιτολόγος εκτός από την διατροφή της, προσέχει τα πάντα… Ειδικά τώρα που βρίσκεται στην 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της… Εμείς την συναντήσαμε στο σπίτι της και μας αποκαλύπτει όλα τα μυστικά της για την διατήρηση της ομορφιάς της, με τη βοήθεια της Clinique και της
Η Ναστάζια Σολομωνίδου, είναι μια νεαρή Κλινική Διαιτολόγος και μαμά… Είναι επίσης λάτρης της φύσης και της ισορροπημένης διατροφής, και βάσει αυτής της φιλοσοφίας της μπορούμε να παραμένουμε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια… Επίσης, είναι λάτρης και του Thermomix, με το οποίο εκτός του ότι μαγειρεύει, ετοίμασε και δύο πρακτικά βιβλία.
Μήπως προσπαθείς να χάσεις βάρος αλλά δεν τα καταφέρνεις; Δες πιο κάτω τι μπορεί να φταίει… Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Άντρια Ιωάννου θα σου δώσει 10+1 πιθανές αιτίες… Εσύ θα τις βάλεις στη “ζυγαριά” και θα πρέπει να σκεφτείς πως μπορείς να βοηθήσεις περισσότερο την προσπάθειά σου. [bs_icon name=”glyphicon
Με τον παιχνιδιάρικο τίτλο, “Κάνε μια βουτιά στο πιάτο μου… και δες!” η διαιτολόγος- κλινική διατροφολόγος Χριστίνα Παπαδοπούλου-Φεσά εξηγεί στους γονείς πως να μάθουν στα παιδιά να τρώνε σωστά για να είναι πάντα υγιή. Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις όλες τις λεπτομέρειες. Οι μέρες που διανύουμε είναι, ίσως
