Category Health

Οστεοπόρωση, ο “σιωπηλός κλέφτης”

Η 18η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Διεθνής Ημέρα Εμμηνόπαυσης και μ’ αυτή την ευκαιρία συναντήσαμε τον Δρ. Σταύρο Σταύρου. Και μάθαμε ότι μια στις τρείς γυναίκες άνω των 65 χρόνων πάσχουν από οστεοπόρωση. Μάλιστα, όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν και αντιμετωπίζονται με “φυτικά” σκευάσματα.  Με την ευκαιρία της Διεθνούς Ημέρας

Περισσότερα…

Pink Ribbon bracelet: το “ροζ” βραχιολάκι δίνει ζωή

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, όλη η ομορφιά «βάφεται» στα ροζ. Το γνωστό πλέον Pink Ribbon, το ροζ κορδελάκι που πρωτοέκανε την εμφάνισή του  το 1992, με εμπνεύστριά του την Evelyn H. Lauder, γιορτάζει φέτος τα 25χρονά του και σηματοδοτεί την έναρξη της φετινής Εκστραστείας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού

Περισσότερα…

Το “γλυκό” δίλημμα των… Χριστουγέννων

Η επιλογή είναι δύσκολη, αφού όλα υπάρχουν σε αφθονία σε κάθε χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Τα δύο παραδοσιακά γλυκίσματα κάθε χρόνο τέτοιες μέρες βρίσκονται σε όλα τα σπίτια και μας γεμίζουν ενοχές… Πόσα από το καθένα μπορούμε να φάμε άφοβα; Πόσες θερμίδες έχουν; Ποιο από τα δύο έχει περισσότερα λιπαρά; Τα μελομακάρονα

Περισσότερα…

Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται!

Πολλοί ρωτούν αν η παράλειψη του πρωινού  βλάπτει ή βοηθάει την υγεία του οργανισμού μας. Η διαιτολόγος  Λάουρα Χατζηβασιλείου έχει τις απαντήσεις για να αρχίσετε την εβδομάδα σας με ένα σωστό και ισορροπημένο πρόγευμα. Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα που παίρνουμε μετά από πολύωρη “νηστεία” κατά

Περισσότερα…

Η νηστεία βρίσκεται στο φινάλε της

Η νηστεία μας δίνει μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού μας. Και η Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Λάουρα Χατζηβασιλείου συστήνει να δώσετε ιδιαίτερη βαρύτητα στις συμβουλές της. Διανύοντας το τελευταίο διάστημα της Σαρακοστής, λίγο πριν τη μεγάλη γιορτή της Χριστιανοσύνης, το Πάσχα, όλοι μας θα νηστέψουμε για λίγες μέρες. Έστω και

Περισσότερα…

Ξεκινάμε με την πιο όμορφη αρχή

Έφτασε η ώρα να κάνω κάτι που αναβάλω εδώ και καιρό. Το πρώτο μας post δεν θα είναι ενημερωτικό, θα σας καλωσορίσουμε απλά στον «όμορφο» κόσμο μας. Ετοιμάζοντας τον χώρο αυτό δημιουργήσαμε ένα αγαπημένο blog, όπου θα λέμε τα πάντα για ένα κόσμο γεμάτο αισιοδοξία. Στο Madame LeFo θα ενημερώνεστε

Περισσότερα…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
0