Category Health

Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά και στο σχολείο

Τρώνε υγιεινά τα παιδιά σας; Η αλήθεια είναι ότι η διατροφή της παιδικής ηλικίας απέκτησε επιπρόσθετη σημασία τα τελευταία χρόνια. Τι τρώνε στο σχολείο, πόσο συχνά καταναλώνουν fast–food, τι περιλαμβάνουν οι καντίνες των σχολείων, ποιες  διατροφικές συνήθειες υπάρχουν μέσα στο σπίτι; Ερωτήματα που μας απασχολούν, γι’ αυτ΄με την έναρξη της νέας

Περισσότερα…

Επιστροφή στα θρανία: Κι αν δεν θέλουν;

Επιστροφή στα θρανία, όμως τι γίνεται όταν τα παιδιά μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, δεν θέλουν να πάνε στο σχολείο; Μην αγχώνεστε, γιατί υπάρχουν τρόποι να τα βοηθήσετε και να αντιμετωπίσουν ομαλά στην επιστροφή τους στο σχολείο. Ήρθε πάλι η εποχή που τα παιδιά θα επιστρέψουν στα σχολεία. Μετά από ένα

Περισσότερα…

Φρούτα και τα σάκχαρά τους: όλη η αλήθεια

Αποφεύγετε τα φρούτα, επειδή περιέχουν μεγάλη ποσότητα σακχάρων; Πιστεύετε πως ο λόγος της αύξησης του βάρους σας είναι η κατανάλωση φρούτων; Μήπως νομίζετε πως μπορείτε να τρώτε όσα φρούτα θέλετε κατά την διάρκεια της ημέρας, μια και είναι υγιεινά; Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση και μας την εξηγεί η

Περισσότερα…

Σύκα, ο αυγουστιάτικος πειρασμός που λατρεύουμε

Σύκα… Τι να πει κανείς για την ομορφιά των ώριμων σύκων, έτοιμων να πέσουν από το  δέντρο; Σήμερα λοιπόν, θα εξερευνήσουμε το σήμα κατατεθέν του Αυγούστου. Σύκα και συκιά: Μιλάμε για το πρώτο δέντρο που αναφέρεται στην Βίβλο. Όταν ο Αδάμ και η Εύα έφαγαν από το δέντρο της γνώσης, φόρεσαν

Περισσότερα…

Καύσωνας: Επηρεάζει τον οργανισμό μας;

Ο καύσωνας μάς επηρεάζει, έστω κι αν και ο  οργανισμός μας προσαρμόζεται σε μεγάλες μεταβολές της θερμοκρασίας. Ωστόσο, οι δυνατότητές του δεν είναι απεριόριστες, ειδικά εάν ο καύσωνας είναι ακραίος και διαρκεί.  Ο καύσωνας επέστρεψε, γι’ αυτό καλό είναι να ξέρουμε πως επιδρά στον οργανισμό μας. Έχουμε και λέμε λοιπόν:

Περισσότερα…

Διακοπές με χαρούμενα παιδιά στο σπίτι

Διακοπές! Οι μέρες ξεγνοιασιάς μόλις αρχίζουν, αλλά απομένουν λίγες μέρες μέχρι να βρεθείτε στις παραλίες. Προβληματίζεστε όμως, πώς θα γεμίσετε ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο των παιδιών σας, τώρα που δεν υπάρχει διάβασμα; Εμείς βρήκαμε κάποιες δημιουργικές ιδέες κι εσείς τις εφαρμόζετε!  Οι διακοπές είναι η περίοδος που τα παιδιά

Περισσότερα…