Τα όσπρια, εδώ και αιώνες, αποτελούν βασικό στοιχείο της διατροφής μας και ξεχωρίζουν για τα επιβεβαιωμένα οφέλη τους στην ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, χαρακτηρίζονται ως «το κρέας των φτωχών», λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνη και της προσιτής τιμής τους στην αγορά. Ξέρεις όμως, ποια είναι η διατροφική τους αξία;
Continue reading…
Με τίτλο «Ενώνουμε Φωνές: Μοιραζόμαστε ιστορίες Ζωής» θα συνδιοργανωθεί ειδική εκδήλωση με την εμφάνιση του Στέφανου Κορκολή και της Σοφίας Μανουσάκη, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου… Μάθε τώρα όλες τις λεπτομέρειες. Εκδήλωση, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, η οποία έχει καθιερωθεί στις 4 Φεβρουαρίου και την Παγκόσμια Ημέρα
Ο Φεβρουάριος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για τον Καρκίνο, όπου η 4η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως η «Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου», και η 15η Φεβρουαρίου, ως η «Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου». Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση όλων μας γιατί παίζει μεγάλο ρόλο η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση.
Ο Φεβρουάριος έχει καθιερωθεί ως ο Μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο. Και φέτος με κεντρικό σύνθημα «Κλείστε το χάσμα στη φροντίδα του καρκίνου» η εκστρατεία εστιάζει στην ενθάρρυνση και προτροπή των θεσμών να υιοθετήσουν μηχανισμούς και πρακτικές για την ισότητα στην υγεία, βελτιώνοντας την πρόσβαση στις υπηρεσίες που προσφέρονται
Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία του σώματος. Η επαρκής κατανάλωση σιδήρου φαίνεται να είναι ζωτικής σημασίας. Μάθε τώρα όλες τις πολύτιμες πληροφορίες που μας εμπιστεύθηκε η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι, κάποιες τροφές επηρεάζουν όχι μόνο την ποσότητα σιδήρου, αλλά και την απορρόφηση
Τα θρεπτικά συστατικά των τροφών είναι απαραίτητα για να ενισχύσεις τη φυσική άμυνα του οργανισμού σου. Ναι, και όπως εξηγεί η Κλινική Διαιτολόγος Ελένη Π. Ανδρέου, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύνατο, γινόμαστε πιο επιρρεπείς σε κρυολογήματα, γρίπη και άλλες πιο σοβαρές καταστάσεις. Μάθε πιο κάτω πως θα μπορέσεις να
