Category ΚΑΛΗ ΖΩΗ

Ανανεωμένος οδηγός ψαρικών για «υπεύθυνη ψαροφαγία»

Ανανεωμένος οδηγός ψαρικών, καινούριες συνταγές για «ψαγμένη ψαροφαγία» δια χειρός Ηλία Μαμαλάκη, εκπαιδευτικό quiz κι ένα video με ένα ισχυρό μήνυμα για την προστασία των θαλασσών μας μέσα από το πιάτο μας. Αυτά κι άλλα πολλά περιμένουν όλους εμάς τους καταναλωτές στο ανανεωμένο Fish Guide, το λυσάρι του WWF για

Continue reading…

Γυναίκα & σώμα: Μια διαδρομή στην Ιστορία, την διατροφή και την ψυχολογία

Με σκοπό να αναλύσουν την εικόνα του γυναίκειου σώματος σήμερα σε σχέση με τη γυναίκεια ιστορία, διατροφή και ψυχολογία, τρεις νεαρές, καταξιωμένες στο χώρο τους επιστήμονες, διοργανώνουν την Ημερίδα «ΓΥΝΑΙΚΑ & ΣΩΜΑ: Ιστορία, Διατροφή Ψυχολογία». Πότε και πού; Θα το μάθετε παρακάτω… Τρεις νέες γυναίκες, επιτυχημένες στο χώρο στον οποίο δραστηριοποιούνται,

Continue reading…

Μια αγκαλιά γεμάτη χρώματα, #ShowYourRare, #ShowYouCare

  Κάποτε μπορεί να μην το σκεφτόμαστε, αλλά είναι τόσο απλό να ανοίξεις το μυαλό και την καρδιά σου στους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα σου… Φτάνει απλά να ενημερωθείς για το τι συμβαίνει και να απλώσεις ένα χέρι βοήθειας. Σχεδόν πριν δυο χρόνια η εγκυμοσύνη μιας φίλης, με έβαλε στην

Continue reading…

Σαρακοστιανές θαλασσινές λύσεις για το καθημερινό τραπέζι

Τροφή με σημαντική διατροφική αξία, τα θαλασσινά, διακρίνονται για την πολύ ιδιαίτερη γεύση τους, ενώ είναι στενά συνδεδεμένη με τη μεσογειακή διατροφή και τις μαγειρικές συνήθειές μας γενικότερα. Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, ενώ η περιεκτικότητά τους σε λίπος διαφέρει από είδος σε είδος ψαριού. Μπορεί

Continue reading…

Τα παιδιά ενεργοποιούν την αυτογνωσία και την αυτοεκτίμησή τους με τα Manadoob®

Ξέρετε τι είναι το Manadoob®; Αν όχι, μάθετε, ειδικά αν έχετε στο σπίτι παιδιά προσχολικής ή σχολικής ηλικίας. Η Τατιάνα Σουκιούρογλου-Χρυσοστόμου, Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια και συντονίστρια του Manadoob® στην Κύπρο έχει πολλά να σας συστήσει. Πόσες φορές οδηγώντας από το σχολείο στο σπίτι, σας έτυχε να μιλάτε στο τηλέφωνο για τη

Continue reading…

Νηστεία, η καλύτερη ευκαιρία για σωστή διατροφή!

Καθαρά Δευτέρα σήμερα, και η περίοδος της νηστείας του Πάσχα που αρχίζει από τώρα, συμβολίζει την εγκράτεια και τη θρησκευτική ευλάβεια. Aς την εκμεταλλευτούμε δεόντως, για το καλό της υγείας και της αποτοξίνωσης του οργανισμού μας.  Βέβαια, στην Ορθοδοξία έχουμε δύο μακροχρόνιες νηστείες, αυτή πριν το Πάσχα και  αυτή πριν

Continue reading…

MadameLeFo