Πασχαλινά αυγά… Ναι σήμερα είναι η μέρα τους! Φέτος λοιπόν, σου συστείνουμε να τα βάψεις με φυσικά χρώματα. Γιατί; Απλά, γιατί θα είναι πιο φυσικά και στην κουζίνα σου θα ανακαλύψεις ένα σωρό από φυτικές βαφές. Κάποιες είναι κρυμμένες στις φλούδες των κρεμμυδιών, ενώ άλλες στα παντζάρια, στο κόκκινο λάχανο
Continue reading…
Η αγκινάρα έχει την τιμητική της αυτή την εποχή… Και ειδικά τώρα στο μενού της Μεγάλης (Αγίας) Εβδομάδας και του Πάσχα… Επομένως, φρόντισε να μην απουσιάζει από το τραπέζι σου. Γιατί μόνον έτσι μπορείς να εκμεταλλευτείς τις πολύτιμες ιδιότητές της, που ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και σήμερα επιβεβαιώνονται πλέον
Υπερτροφές της άνοιξης; Ε, λοιπόν, τώρα την άνοιξη εντάσσουμε τις υπερτροφές της στη διατροφή μας… Γιατί αποτελούν μια όαση βιταμινών ανάμεσα στα junk food και τα λιπαρά. Γνώρισε τώρα τα ραπανάκια, τις αγκινάρες, τα σπαράγγια, τη φάβα, τον αρακά, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το σχοινόπρασο… Και θα ανακαλύψεις τη θρεπτική
Πάω ψυχολόγο… Τι θα πει ο κόσμος; Κι όμως, υπάρχουν κοινωνικές προκαταλήψεις που αποτρέπουν πολλούς από το να ζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη… Κι αυτό, λόγω του φόβου της κριτικής. Ο κλινικός ψυχολόγος Μάριος Αντωνίου από το Altius Mind εξηγεί πώς η κυπριακή κουλτούρα της κοινωνικής παρέμβασης ενισχύει το στερεότυπο ότι η
Διανύουμε την περίοδο της νηστείας μέχρι το Πάσχα. Κι αν αναρωτιέσαι τι είναι υγιεινό και τι όχι, μάθε σήμερα πως η Νηστεία γίνεται σωστά με υγιεινή διατροφή. Πιο κάτω η Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου μας εκμυστηρεύεται τα πολύτιμα tips της. Και μας προσφέρει και δυο πεντανόστιμες, νηστίσιμες συνταγές της για
To mind REset στα καλύτερά του! Ναι, αφού οι κυπριακές μαθητικές ομάδες πέτυχαν διπλή βράβευση στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό της Βιέννης. Μάθε τώρα όλες τις ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες. Με μία εντυπωσιακή διπλή διάκριση ολοκληρώθηκε η συμμετοχή των κυπριακών ομάδων στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό του εκπαιδευτικού περιβαλλοντικού προγράμματος mind REset, ο οποίος πραγματοποιήθηκε φέτος
