Ενσυνείδητη διατροφή; Ναι, πρόκειται για μια τεχνική που μάς βοηθά να αποκτήσουμε τον έλεγχο στις διατροφικές μας συνήθειες. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου επιβεβαιώνει ότι αποδεδειγμένα αυτού του είδους η διατροφή προάγει την απώλεια βάρους και την προστασία της υγείας… Κι αυτό γιατί έχει την ιδιότητα να μειώνει και τα
Continue reading…
Η Tροφική Δυσανεξία είναι σίγουρα μια ανεπιθύμητη κατάσταση για τον οργανισμό… Εάν σε ταλαιπωρεί κι εσένα, κάνε scroll πιο κάτω… Γιατί το πρόβλημα έχει τη λύση του… Η Δρ. Έρρικα Παπαβενετίου MD, Msc, GP θα σου δώσει όλες τις απαραίτητες συμβουλές για να μπορέσεις να μειώσεις τα συμπτώματα ή και
Η αποτοξίνωση θέλει τα superfoods της… Βεβαίως, γιατί υπάρχουν και κάνουν καλό. Κάνε scroll και θα βρεις τα superfoods που είναι καλό να εντάξεις στη διατροφή σου κατά τη διάρκεια της απόφασης σου να αποτοξινωθείς. Αυτή η περίοδος μετά το Πάσχα αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να αποτοξινωθείς και να
Οι αλλεργίες είναι η «μάστιγα» της Άνοιξης… Ναι, η εποχή των λουλουδιών είναι εδώ. Και οι αλλεργίες επίσης… Ποιά συμπτώματα θα πρέπει να σε βάλουν σε υποψίες; Πιο κάτω θα βρεις όλες τις απαντήσεις που ζητάς για να βγεις αλώβητη. Η άνοιξη και τα ανθισμένα λουλούδια της ωραιότερης εποχής του
Η Μεσογειακή διατροφή όπως επισημαίνει για ακόμη μια φορά η επιστημονική κοινότητα, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μακροβιότητα και την υγιεινή ζωή. Πιο κάτω θα σου πούμε τα νεότερα στοιχεία, κι εσύ αποφασίζεις εάν θα τα “σνομπάρεις” ή θα τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου. Τα πολύτιμα ψάρια Σε Διεθνές Συνέδριο
Δυσπεψία, βαρυστομαχιά, διαταραχή της πέψης… Τρείς όροι που βασικά σημαίνουν το ίδιο πράγμα… Έφαγες λιγάκι παραπάνω και βιαστικά… Και τώρα ταλαιπωρείσαι… Νιώθεις πόνο και δυσφορία στην ανώτερη περιοχή της κοιλιάς… Μάθε τώρα από την Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Μελανθία Κωνσταντίνου όλα όσα θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα ενοχλητικά συμπτώματα
