Το νερό με λεμόνι θεωρείται ότι έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και συντείνει στην απώλεια βάρους. Μάλιστα, πολλές διασημότητες ακολουθούν “δίαιτες” που βασίζονται αποκλειστικά σε λεμόνια. Αλλά τι ισχύει στην πραγματικότητα; Τι είναι μύθος και τι αλήθεια; Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δρ. Έλενα Φιλίππου αναλαμβάνει να σου λύσει
Continue reading…
Το ήπαρ (το συκώτι) μας είναι ένα ζωτικό όργανο του οργανισμού μας. “Εργάζεται” καθημερινά πολύ σκληρά για να μας προστατεύει από τις τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα, αλλά η δράση του δεν περιορίζεται μόνο εδώ. Είναι το μεγαλύτερο και ένα από τα πιο βασικά όργανα του οργανισμού, αφού διενεργά πάνω
Οι εορταστικές μέρες του Πάσχα έχουν ολοκληρωθεί σιγά σιγά… Περάσαμε όλοι υπέροχα -θέλω να πιστεύω -με τις αμέτρητες οικογενειακές συνάξεις που είχαμε όμως, η κυρία ζυγαριά άρχισε να διαμαρτύρεται… Το καλοκαίρι δεν αργεί να έρθει, γι’ αυτό ας μπούμε σιγά σιγά στους ρυθμούς της διατροφής μας! Η Κλινική Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Η αγκινάρα έχει την τιμητική της αυτή την εποχή… Και ειδικά στο μενού της Μεγάλης (Αγίας) Εβδομάδας και του Πάσχα… Επομένως, φρόντισε να μην απουσιάζει από το τραπέζι σου. Γιατί μόνον έτσι μπορείς να εκμεταλλευτείς τις πολύτιμες ιδιότητές της, που ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και σήμερα επιβεβαιώνονται πλέον και
Τώρα που το Πάσχα πλησιάζει, η αύξηση τους βάρους είναι η πιο κοινή ανησυχία των περισσοτέρων. Γι’ αυτό σήμερα θα σου δώσουμε ακόμη 10 πολύτιμες συμβουλές από την Κλινική Διαιτολόγο/Διατροφολόγο Μαρία Πολυβίου για να μην βάλεις βάρος κατά τη διάρκεια των πασχαλινών διακοπών. Τώρα που πλησιάζει το Πάσχα, όλοι ανησυχούμε
Τώρα που το Πάσχα βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής, οι περισσότεροι αρχίσαμε να ανησυχούμε για το extra βάρος που πιθανότατα θα βάλουμε αυτές τις μέρες. Γι’ αυτό από σήμερα αρχίζουμε μια σειρά άρθρων της Μαρίας Πολυβίου, της Κλινικής Διαιτολόγου/Διατροφολόγου. που μας εμπιστεύεται τις πρακτικές συμβουλές και τα tips της για να
