Η Χρύσω Λέφου παρουσιάζει αύριο το πρώτο της βιβλίο «46 στιγμές από τη ζωή μου — Η γαστρονομία της Κύπρου από γενιά σε γενιά» στην Ιερά Μητρόπολη Λεμεσού. Η αγαπημένη τηλεμαγείρισσα θα σας περιμένει μ’ ένα σωρό εκπλήξεις… Μάθε τώρα όλες τις λεπτομέρειες. Αύριο Σάββατο 2 του Μάρτη από τις
Continue reading…
Τα όσπρια, εδώ και αιώνες, αποτελούν βασικό στοιχείο της διατροφής μας και ξεχωρίζουν για τα επιβεβαιωμένα οφέλη τους στην ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, χαρακτηρίζονται ως «το κρέας των φτωχών», λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνη και της προσιτής τιμής τους στην αγορά. Ξέρεις όμως, ποια είναι η διατροφική τους αξία;
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου βρίσκεται σε απόσταση… αναπνοής! Αν δεν θέλεις να μείνετε στο σπίτι, κλείσε το πιο ρομαντικό τραπέζι, μόνον για… δύο! Κάνε κράτηση τώρα στο Blue Bar και θα νιώσετε την ευτυχία και τον έρωτα να… περνάει κι απ’ το στομάχι σας! Το Blue Bar στο Classic
Ο Φεβρουάριος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για τον Καρκίνο, όπου η 4η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως η «Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου», και η 15η Φεβρουαρίου, ως η «Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου». Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση όλων μας γιατί παίζει μεγάλο ρόλο η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση.
Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία του σώματος. Η επαρκής κατανάλωση σιδήρου φαίνεται να είναι ζωτικής σημασίας. Μάθε τώρα όλες τις πολύτιμες πληροφορίες που μας εμπιστεύθηκε η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι, κάποιες τροφές επηρεάζουν όχι μόνο την ποσότητα σιδήρου, αλλά και την απορρόφηση
Αμέσως μετά τις γιορτές όλοι θέλουμε να επιστρέψουμε πίσω στη ρουτίνα ή καλύτερα στο πρόγραμμά μας. Εάν νιώθεις ότι καθυστέρησες ήδη και ακόμη υποκύπτεις σε πειρασμούς, η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου είναι εδώ για να σε βοηθήσει… Μάλιστα, σου απαριθμεί 10 πρακτικούς τρόπους, με τους οποίους θα μπορέσεις εύκολα να
