Χθες πέρασες ένα υπέροχο πρωϊνό στο χειμερινό Τρόοδος, σήμερα πήγες γραφείο, αλλά τώρα επέστρεψες στο σπίτι να ξεκουραστείς και όλα στριφογυρίζουν γύρω σου. Υποπτεύεσαι ότι “άρπαξες” το κρυολόγημα, από τη χθεσινή σου περιήγηση στο βουνό… Και τότε αρχίζεις τα παυσίπονα, μήπως και προλάβεις το κακό! Διερωτήθηκες όμως, μήπως έχεις πάθει
Continue reading…
Παρουσιάστηκε πρόσφατα στη Lidl Food Academy το νέο μάθημα που θα συμπεριληφθεί φέτος στο Κέντρο για Ταλαντούχα Παιδιά/ Center for Talented Youth (CTY Greece) του Κολλεγίου Ανατόλια. Το μάθημα “Nutrition: Highway to Health” (“Διατροφή, η “λεωφόρος” για την υγεία”), αφορά στη διατροφή και όλη τη φιλοσοφία που κρύβεται πίσω από
Πολύτιμος οδηγός για τη διατροφή των παιδιών μας; Γιατί μας χρειάζεται; Οι απλές συμβουλές της Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Ξάνθης Σοφοκλέους, που θα βρείτε πιο κάτω, θα σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε ή και να βελτιώσετε όχι μόνον τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας αλλά και τις δικές σας. Δίνετε το καλό παράδειγμα, γίνετε οι ίδιοι
Με την πρώτη γουλιά μπορεί να σας φανεί αδιάφορο, αλλά στη συνέχεια, συνηθίζουν οι αισθητήρες της γλώσσας και του λαιμού και γίνεται πιο αποδεκτό. Ωστόσο, το matcha είναι ήδη η νέα «τρέλα» όλων των διασημοτήτων, και σταδιακά μας κατακτά κι εμάς! Είναι πράσινο, έχει τη μορφή σκόνης- μοιάζει λίγο πολύ σαν
Μπορεί ένα βρέφος που έρχεται στη ζωή σου να αποτρέψει τη συνειδητή απόφασή σου να τρέφεσαι χορτοφαγικά; Πολλοί και πολλές θα έλεγαν ναι, όμως, η Αριάδνη Χαραλαμπίδου-Αδαμίδου αποδεικνύει πως όλα είναι εφικτά, όταν είσαι πιστός στις αποφάσεις σου. Μάλιστα, τα λαχταριστά επιδόρπια που φτιάχνει για τα candy tables των φίλων
Προσθέτοντας συγκεκριμένες τροφές στην καθημερινή σας διατροφή θα καταφέρετε να διατηρήσετε ένα καθαρό, ενυδατωμένο και λαμπερό δέρμα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, και ειδικά τώρα το χειμώνα που οι κλιματολογικές συνθήκες το καταπονούν ιδιαίτερα. Είναι αλήθεια ότι το δέρμα μας καθρεφτίζει τη γενικότερη εικόνα της υγείας μας. Όταν κάτι
