Tag health

Η καρδιά σου ζητάει… αγάπη

Αγάπησε την καρδιά σου, με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς. H Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, γι’ αυτό και ανέλαβε την Εκστρατεία Διαφώτισης για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Μάθε όλα τα δεδομένα και πώς θα το πετύχεις.    Καρδιά και οι αριθμοί μιλούν…  Κάθε 4

Περισσότερα…

Το σταφύλι: Ένα πολυμορφικό φρούτο της εποχής

Το σταφύλι είναι θαυματουργό… Και όχι μόνον για την επιδερμίδα μας… Ναι, το σταφύλι είναι ένα πραγματικό ελιξίριο και για τα μαλλιά μας… Μάθε τώρα όλα όσα μπορεί να σου προσφέρει. Σταφύλι, ελιξίριο και για τα μαλλιά Το δέρμα του κεφαλιού και τα μαλλιά είναι περισσότερο εκτεθειμένα στους δυσμενείς εξωτερικούς

Περισσότερα…

Matcha, η νέα «τρέλα» του Χόλιγουντ κατέκτησε κι εμάς!

Με την πρώτη γουλιά μπορεί να σας φανεί αδιάφορο, αλλά στη συνέχεια, συνηθίζουν οι αισθητήρες της γλώσσας και του λαιμού και γίνεται πιο αποδεκτό. Ωστόσο, το matcha είναι ήδη η νέα «τρέλα» όλων των διασημοτήτων, και σταδιακά μας κατακτά κι εμάς!   Είναι πράσινο, έχει τη μορφή σκόνης- μοιάζει λίγο πολύ σαν

Περισσότερα…

Ευρωπαϊκή ημέρα Μελανώματος, σήμερα, 8 Μαΐου, με δωρεάν εξέταση 

Ο ήλιος αγαπά την Κύπρο, αλλά και οι Κύπριοι τον αγαπούν ιδιαίτερα. Και μπορεί ο ήλιος να είναι ευεργετικός για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι όμως, και άκρως επικίνδυνος. Γι’ αυτό, οφείλουμε να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερα για την απειλή που καραδοκεί σε κάθε μας βήμα και να προστατευτούμε ανάλογα.

Περισσότερα…

Let’s go… green, με πράσινους χυμούς και εύγευστα smoothies

Θέλετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με πράσινους χυμούς και εύγευστα smoothies, αλλά δεν ξέρετε πως θα τα ετοιμάσετε; Η Άννα Κορτέση, η διαιτολόγος μας, μάς δίνει σήμερα όλες τις αναγκαίες πληροφορίες.  Η αλήθεια είναι ότι η σύγχρονη διατροφή παρουσιάζει τρομερές ελλείψεις, αναφορικά με τις ποσότητες θρεπτικών συστατικών που προσλαμβάνουμε καθημερινά.

Περισσότερα…

Φρέσκα ή κατεψυγμένα; Μάθετε τις διαφορές τους

Γενικότερα, θεωρείται ότι είναι πιο υγιεινό να διαλέγει κανείς μόνο φρέσκα λαχανικά για τα φαγητά ή τις σαλάτες του. Ίσως έχετε ακούσει ότι τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα. Κάποιοι λένε ότι κατά τη διάρκεια της ψύξης, τα λαχανικά χάνουν τα απαραίτητα συστατικά τους και τις βιταμίνες.

Περισσότερα…

MadameLeFo