Φέτος το καλοκαίρι ξεκίνησε με τρελές ζέστες! Και για εσάς που σας αρέσει το μαυρισμένο σώμα η Κλινική Διαιτολόγος Χριστιάνα Μουσκή ετοίμασε σήμερα τις πιο θρεπτικές συμβουλές διατροφής για καλύτερο μαύρισμα. Γι’ αυτό κάνε ηλιοθεραπεία παρέα με τον/την Διαιτολόγο σου, που θα σου εξηγήσει τον τρόπο και το τι πρέπει
Continue reading…
Πόσες φορές αναρωτήθηκες εάν αυτό που τρως και θεωρητικά είναι υγιεινό έχει πολλές θερμίδες; Τώρα έφτασε η ώρα να μάθεις ποια τρόφιμα είναι μεν υγιεινά, ωστόσο στη σύστασή τους κρύβουν πολλές θερμίδες… Η Κλινική διαιτολόγος Δρ Νατάσα Παπαηρακλέους θα σου εξηγήσει πιο κάτω γιατί θα πρέπει να προσέχεις και να
Υγιεινές επιλογές & θρεπτικές συνήθειες για τη νηστεία… Ναι, η Κλινική Διαιτολόγος & Διατροφολόγος Μελανθία Κωνσταντίνου μας δίνει τώρα τις προτάσεις της… Στόχος μας; Να αποκτήσουμε θρεπτικές συνήθειες και κατά την περίοδο τη νηστείας. Διανύουμε περίοδο νηστείας που θα ολοκληρωθεί αισίως το Μεγάλο Σάββατο. Σήμερα, η Κλινική Διαιτολόγος & Διατροφολόγος
Η διατροφή μας επηρεάζει πολλές φορές την διάθεση και την συναισθηματική μας κατάσταση. Αυτό είναι κάτι που το ξέρεις, και το έχεις βιώσει προσωπικά. Σίγουρα κάποια στιγμή της ζωής σου έχεις ακούσει τη λέξη «νευροδιαβιβαστές», όμως, δεν ξέρεις τι είναι και ποια η επίδρασή τους στον οργανισμό. Ώρα, λοιπόν, να
Τι να πάρουν τα παιδιά σου για δεκατιανό στο σχολείο; Αναρωτιέσαι και δυστυχώς, καταλήγεις πάντα στο κλασικό σάντουιτς με τυρί και γαλοπούλα… Κι όμως, η Υβόνη Νικολαΐδου, η Κλινική Διαιτολόγος, με εξειδίκευση στην παιδική και προγεννητική διατροφή, έχει να σου προτείνει πρωτότυπες, νόστιμες και υγιεινές λύσεις, που μπορείς να φτιάξεις
Αλήθεια, γιατί λέμε όχι στις περιοριστικές δίαιτες; Η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Παυλίνα Θεοδώρου αναλαμβάνει σήμερα να σου εξηγήσει τους λόγους που πρέπει να αποφεύγεις τέτοιου είδους τρόπους μείωσης του επιπλέον βάρους σου. Πολλές φορές, στην απόφαση μας να χάσουμε βάρος «γρήγορα», δεν σκεφτόμαστε λογικά, γιατί η μόνη μας έννοια είναι απλά να
