Category Υγεία & Ευεξία

Εσύ ξέρεις την πίεση σου; Μάθε περισσότερα τώρα

«Εσύ ξέρεις την πίεση σου»; Αυτό είναι το μήνυμα της Εκστρατείας Διαφώτισης που διοργανώνει η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου. Σκοπός της; Η έγκαιρη πρόληψη, η διάγνωση και η θεραπεία της Υπέρτασης. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης που “γιορτάζεται” σ’ όλο τον κόσμο σήμερα Παρασκευή 17 Μαΐου, οργανώνονται διάφορες

Continue reading…

Πώς θα χάσετε τα κιλά των γιορτών; Βρείτε το «ευαγγέλιο» της διατροφής 

 Θέλετε να χάσετε τα κιλά των γιορτών χωρίς κόπο; Οι βασικές αρχές για το αδυνάτισμα, αυτές που υιοθετούμε όλοι κάθε χρόνο τέτοια εποχή, ακριβώς μετά το Πάσχα, είναι γνωστές: Λιγότερο φαγητό, περισσότερη άσκηση! Όσο, όμως, εύκολο και αν ακούγεται, οι εξαντλητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας το κάνουν να φαντάζει σχεδόν ακατόρθωτο.

Continue reading…

Πασχαλινό τραπέζι, δείξτε αυτοσυγκράτηση

Το πασχαλινό τραπέζι θα είναι γεμάτο πειρασμούς…  Αρνί σούβλα,  σοκολατένια αυγά, τσουρέκι, φλαούνες και άλλα τόσα, μας προκαλούν… Ωστόσο, αυτές τις μέρες πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στην κατανάλωση φαγητού για 2 λόγους: Πρώτον είναι η δυσπεψία που θα ακολουθήσει αν καταναλώσουμε τα παραπάνω τρόφιμα λαίμαργα και σε μεγάλη ποσότητα και δεύτερος είναι

Continue reading…

Όσπρια, οι σούπερ ήρωες της νηστείας

Κατά τη διάρκεια των νηστειών δείχνεις ιδιαίτερη προτίμηση στα όσπρια… Και καλά κάνεις! Η Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Μαίρη Γούμενου μάς εξηγεί σήμερα, με τον δικό της έξυπνο τρόπο, τη διατροφική αξία τους και τη σχέση τους με τις νηστείες.  Το νηστεία από Μεγάλη Δευτέρα ακούγεται σαν το «δίαιτα από Δευτέρα» σε πασχαλινή

Continue reading…

Κουρκουμίνη, το ιαματικό μπαχαρικό και σε συμπλήρωμα

Ένα καινοτόμο φυτικό θεραπευτικό σκεύασμα, το Intesti-Curc, με βάση την κουρκουμίνη, έκανε την εμφάνισή του και στην Κύπρο. Επιστημονικές μελέτες σε τρία ιατρικά κέντρα επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του. Εμείς μάθαμε όλες τις λεπτομέρειες και σας τις μεταφέρουμε.  Ένα καινοτόμο φυτικό σκεύασμα, το Intesti-Curc που δημιουργήθηκε με βάση την κουρκουμίνη (το

Continue reading…

Για 44η χρονιά η Πορεία Χριστοδούλας στις 14 Απριλίου

Η 44η Πορεία Χριστοδούλας διοργανώνεται και φέτος από τον Αντικαρκινικό Σύνδεσμο Κύπρου, με τη στήριξη της Τράπεζας Κύπρου. Με σύνθημα “Στη Μάχη Ενάντια στον καρκίνο”, η πορεία πραγματοποιείται την Κυριακή, 14 Απριλίου, στις 10:30 π.μ. σε όλες τις πόλεις. Επιπλέον, στις 11 Απριλίου 2019, θα διεξαχθεί οδικός έρανος. Αντικαρκινικός Σύνδεσμος Κύπρου και Τράπεζα Κύπρου

Continue reading…

MadameLeFo