Category Υγεία & Ευεξία

Βάλε τα μήλα στη διατροφή σου… και μάθε το γιατί

Τα μήλα είναι από τα γνωστότερα καλλιεργούμενα φρούτα που καταναλώνει ο άνθρωπος. Ανεξάρτητα με το χρώμα τους- αν και τα κόκκινα θεωρήθηκαν κάποτε τα πιο «αμαρτωλά» φρούτα- καθώς ήταν η αιτία για το διωγμό των πρωτόπλαστων από τον παράδεισο. Ωστόσο σήμερα θεωρούνται πολύτιμα για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Φρόντισε

Continue reading…

Υγρές θερμίδες και πως μπορείς να τις αποφύγεις

Ξέρεις τις υγρές θερμίδες; Όχι; Κι όμως, υπάρχουν… Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις από τον Κώστα Χαρή (BSc, RD), τον Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, όλα όσα μάλλον βάζεις στο περιθώριο! Οι περισσότεροι όταν προσέχουν τη διατροφή τους τείνουν να μετρούν τις θερμίδες μόνο των στερεών φαγητών. Αυτό έχει ως

Continue reading…

Ροζ βραχιολάκι, μας ενώνει και μας δίνει ελπίδα…

Το ροζ βραχιολάκι κάθε χρόνο, μας ενώνει και μας δίνει ελπίδα… Ελπίδα για θεραπεία του καρκίνου του μαστού… Και στο πλευρό μας, η Εκστρατεία για τον καρκίνο του μαστού των εταιρειών Estée Lauder συνεχίζεται και φέτος… Η δημιουργία ενός ακόμα συλλεκτικού βραχιολιού, σχεδιασμένου από τον Δούκα Χατζηδούκα, είναι γεγονός.  Από το

Continue reading…

Mindful Week, έρχεται ένα 7ήμερο retreat

To Mindful Week… έρχεται! Μιλάμε για ένα 7ήμερο retreat που θα μας γνωρίσει το νέο παγκόσμιο trend. Πού θα πραγματοποιηθεί; Κάνε scroll πιο κάτω και θα μάθεις όλες τις ενδιαφέρουσες… λεπτομέρειες.  Το ξενοδοχείο Almyra και το experiential travel agency Τravelgems, συνδημιουργούν ένα 7ήμερo mindful retreat στην Πάφο από τις 27

Continue reading…

Συνέδριο για «Γνώση, Δύναμη, Ελπίδα»

Tο πρώτο Συνέδριο για τον Μεταστατικό Καρκίνο Μαστού (ΜΚΜ) πραγματοποιήθηκε πρόσφατα με απόλυτη επιτυχία. Παρουσιάστηκαν δε για πρώτη φορά, άκρως σημαντικά στοιχεία και επιστημονικά δεδομένα που αφορούν στη ζωή των Κυπρίων ασθενών με μεταστατικό καρκίνο του μαστού. Το Συνέδριο διοργάνωσε η Europa Donna Κύπρου σε συνεργασία με τη Διεθνή Ένωση για

Continue reading…

Τώρα είναι η ώρα να ξεφορτωθείς τα κιλά του καλοκαιριού

Κιλά; Τι είναι αυτό; Κι όμως, μαζί με το καλοκαίρι που τέλειωσε, οι καλοκαιρινές έξοδοι πιθανότατα σου άφησαν κάποια παραπανίσια κιλά. Ε, λοιπόν… Τώρα είναι καιρός να ακολουθήσεις κάποιες συμβουλές για να τα χάσεις. Και η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος  Νάταλυ Κυριακίδου σου δίνει όλα τα μυστικά της. Τα περιττά κιλά

Continue reading…

MadameLeFo