Ναι, υπάρχουν super τροφές που καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου, σε προκαλεί σήμερα να στήσεις το δικό σου πιάτο με 8 από αυτές, σε ένα δημιουργικό “παιχνίδι” ομορφιάς και υγείας. Οι καρποί της φύσης, τα φρούτα, τα λαχανικά, και οι ξηροί καρποί, θεωρούνται από
Continue reading…
Το αλκοόλ και η κατανάλωση του κατά τις ημέρες των γιορτών παραμένει σταθερά σε υψηλά επίπεδα. Για να υποδεχθούμε όλοι τη νέα χρονιά με ασφάλεια, είναι καλό να αποφύγουμε τις παρασπονδίες… Γι’ αυτό ρίξετε μια ματιά στα όσα χρήσιμα μας εξήγησε η Κλινική Διαιτολόγος Ελένη Π. Ανδρέου. Αν θέλετε να
Κιλά; Τι είναι αυτό; Κι όμως, μαζί με το καλοκαίρι που τέλειωσε, οι καλοκαιρινές έξοδοι πιθανότατα σου άφησαν κάποια παραπανίσια κιλά. Ε, λοιπόν… Τώρα είναι καιρός να ακολουθήσεις κάποιες συμβουλές για να τα χάσεις. Και η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου σου δίνει όλα τα μυστικά της. Τα περιττά κιλά
Φρούτα εποχής… Γιατί τα επιλέξαμε; Απλά, για να σας πούμε όλους τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό μας διαιτολόγιο! Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου διατηρεί ακόμα πολλά από τα φρούτα του καλοκαιριού, όμως την εμφάνισή τους έχουν κάνει και άλλα φρούτα με πολύ σημαντικά οφέλη
Πώς να μάθω στα παιδιά μου να τρώνε υγιεινά; Αυτή είναι η πιο κοινή ερώτηση που δέχεται από τους γονείς ο Κώστας Χαρή, ως επαγγελματίας Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος. Γι’ αυτό σήμερα, σου δίνει τα tips του και απαντά στα δικά σου ερωτήματα και στις απορίες των γονιών. Γιατί ειδικά αυτή
EcoHome, για επιστροφή στην πραγματικότητα; Κι όμως, τώρα μπορείς να κάνεις ακόμη πιο θεαματική την επιστροφή σου. Εμείς στη MadameLefo ετοιμάσαμε παρέα με την EcoHome τις πιο έξυπνες και πράσινες… λύσεις. Τι εννοώ; Κάνε scroll και θα ανακαλύψεις νέους, ολόφρεσκους και δροσερούς τρόπους για την ουσιαστική επάνοδό σου στην καθημερινότητα.
