Ο Άγιος Βαλεντίνος, η ημέρα της γιορτής των απανταχού ερωτευμένων πλησιάζει. Είναι μια από τις πιο σημαντικές γιορτές σε όλο τον κόσμο, εξαιτίας της έντασης των συναισθημάτων που πρεσβεύει. Και οι ερωτευμένοι βρίσκουν μια ακόμη αφορμή, ώστε να έρθουν πιο κοντά και να διατρανώσουν τον έρωτά τους. Βέβαια, ο έρωτας
Continue reading…
Γαλοπούλα: Όλα τα μυστικά για να γίνει τέλεια… Ναι, είναι η “πρωταγωνίστρια” στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι… Είναι όμως απαιτητική κι αν δεν την δώσεις ιδιαίτερη σημασία, μπορεί να σας απογοητεύσει… οικογενειακώς! Γι’ αυτό σήμερα σε “εξοπλίζουμε” με όλα τα μυστικά για να την ψήσεις σωστά και να γίνει τέλεια! Το παραδοσιακό
20+1 μυστικά διατροφής για τις γιορτές. Ναι, σε προετοιμάζουμε παρέα με την Κλινική Διαιτολόγο Ελένη Π. Ανδρέου. Γι’ αυτό φρόντισε να προγραμματιστείς για να μην πάρεις κιλά… Δεν χρειάζεται να έχεις άγχος και ενοχές, κάθε φορά που θα τρως ένα μπισκοτάκι, ένα κουραμπιεδάκι ή ένα μελομακάρονο! Τώρα στις γιορτές, που όπου
Μύρισαν Χριστούγεννα και ο Αστεροειδής γλυκάνισος είναι ο “πρωταγωνιστής”… Πάντως, εκτός του ότι είναι “πανέμορφος”, είναι ένα μπαχαρικό με πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μάθε τώρα όλα τα χαρακτηριστικά του και φρόντισε να τον επωφεληθείς… Ο αστεροειδής γλυκάνισος, μαζί με την κανέλα και τα γαρύφαλλα, είναι ένα από τα
Οι ζεστές σούπες είναι ότι απαιτεί το κρύο του χειμώνα… Γι’ αυτό και σήμερα σας προτείνουμε δύο συνταγές για τις πιο εύγευστες, τις πιο χορταστικές και τις πιο θρεπτικές σούπες, μια και οι καιρικές συνθήκες τις επιβάλλουν για να μας κρατήσουν υγιείς! Οι ζεστές σούπες είναι συνώνυμο του κρύου και
Τώρα που το φθινόπωρο έφερε τα πρώτα κρύα ήρθε και ο καιρός για να απολαύσουμε μια ζεστή σούπα. Γενικά οι σούπες θεωρούνται μια υγιεινή διατροφική επιλογή, εφόσον φτιάχνονται με τον σωστό τρόπο. Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νάταλυ Κυριακίδου θα μας εξηγήσει πιο κάτω σε τι μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό
